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腹肌撕裂者训练视频（腹肌撕裂者x）
导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。腹肌撕裂者训练视频，腹肌撕裂者x很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、视频说了不练其...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。腹肌撕裂者训练视频，腹肌撕裂者x很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、视频说了不练其他部位的 不能天天练 你要是练其他的部位可以天天练的。
2、每天练一次就行了 腹肌撕裂者强度很高的 你先练8分钟腹肌吧 分3极 你先练第1级。
3、怎么时候练的没感觉 在第2级 第3级 3级都练的没感觉 在腹肌撕裂者 做的时候不要求做的多 一定要标准。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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