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鸡蛋的有什么营养价值 (鸡蛋补充什么营养)
鸡蛋的营养价值还是很高的，鸡蛋当中富含丰富的蛋白质，胆固醇，卵磷脂和卵黄素等。这些物质可以有效的补充人体所需要的营养元素，可以达到健脑益智，保护肝脏的效果。如果是上了年纪的老年人，还具有延缓衰老预防动脉硬化的功效。经常吃鸡蛋可以提高人体的免疫力，预防生病，可以为人体提供充分的营养。
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