1百合性平味甘，含蛋白质脂肪脱甲秋水仙碱具有益气补中益肺止咳的作用，并可软坚安神秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

2肝脏最喜欢的八种食物 十字花科蔬菜 含有各种植物营养素黄酮类化合物类胡萝卜素萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物常见的十字花科蔬菜有花椰菜卷心菜白菜和白萝卜鸡蛋 富含蛋白质卵磷脂。

31胡萝卜 胡萝卜是有效的排汞食物含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出。

4现如今人们因为不规律的作息习惯以及不良的饮食习惯，导致很多人的肝脏不是那么的好肝脏是人们身体中重要的排毒器官，那么多次什么能够就有效的养肝呢本期的食疗养生，为你解析1牛奶 具有养肝平气镇定安神美容养颜。

5肝脏是我们人体非常重要的排毒器官，所以在日常生活中要好好的养护肝脏，不要让自己的肝脏受到伤害如果肝脏受到伤害，那人体的排毒功能也会受到影响，所以在日常生活中我们要养护肝脏那么日常养肝吃什么食物日常养肝有何。

6吃什么食物对肝脏好 吃什么食物对肝脏好很多人身体发胖脸上长斑可能都是由于肝脏不好引起的，我们身体的肝脏就主要负责代谢和解毒等功效，如果它不好就都会从身体上体现出来，那么吃什么食物对肝脏好呢吃什么食物对肝脏。

7对肝好的食物有菊花脑苦菜番茄等1菊花脑 菊花脑有清热平肝明目的功效，也有清热泻火解毒的功效，主要是针对肝火旺盛的患者，如果身体出现眼睛干涩的症状，可以适当用菊花脑泡水喝，但是菊花脑偏凉，脾胃虚寒。

肝脏