夏至是什么时候：日期及相关习俗介绍

摘要

夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日，此时太阳到达黄经90度。夏至是中国传统节日之一，也是一年中夏季的第一个节气。本文将介绍夏至的日期及相关习俗。

1. 夏至的日期

夏至是每年公历6月20日、21日或22日，是二十四节气中早被确定的一个节气。此时太阳到达黄经90度，日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，北半球的白昼达最长，且越往北昼越长。

2. 夏至的习俗

夏至有很多习俗，最盛行的是吃面。尤其是对于人们来讲，不同的地方有不同的习俗存在。在平阴一带，夏至日祭祀祖先，伏日，夏至后第三个庚日为初伏，第四庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末，伏，总称伏日。伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之“苦夏”。在我国的衡阳、郴州、永州和湘西，人们会吃夏至蛋。从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，着眼于一个“长”字，夏至蛋。

3. 夏至的意义

夏至是夏天到了，从这一天起，一年里最热的伏天就开始了。夏至是一个重要的节气，它标志着夏季正式开始。在古代，人们会在夏至这一天祭祀祖先，祈求平安和丰收。

总结

夏至是中国传统节日之一，也是一年中夏季的第一个节气。夏至的日期在每年公历6月20日、21日或22日，此时太阳到达黄经90度，标志着夏季正式开始。夏至有很多习俗，最盛行的是吃面，不同的地方有不同的习俗存在。在平阴一带，人们会在夏至日祭祀祖先，伏日，夏至后第三个庚日为初伏，第四庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末，伏，总称伏日。夏至蛋是夏至的特色美食之一，从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，着眼于一个“长”字，夏至蛋。

夏至