1、食材：山药豆300g、大米40g、小米40、糯米20g、水800ml。

2、做法：首先准备好所有的食材，将东西都清洗干净特别是山药豆和小米要多清洗一会。

3、在锅中加水大火煮开后，加入山药豆，煮大约5分钟后，转中火一直到山药豆香味散发出来感觉豆子软了。

4、将小米清洗干净后加入小米，将大米和糯米混合清洗后加入。

5、水煮开后慢慢转小火煮大约半个小时左右，要时不时的搅拌一下避免糊锅。

6、盛入碗中，要是有偏爱甜的可以加点糖，切不可过多。

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山药