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为什么老年人每天应该喝4杯咖啡?

来自网友在路上 1080提问 提问时间:2025-06-26 22:10:14

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【咖啡新益处】研究表明,适量咖啡摄入或助老年功能衰退延缓。NZHerald报道,阿姆斯特丹研究显示,每日饮用超过4至6杯咖啡的老年人,衰弱风险降低约64%。专家指出,咖啡因能提神并增强认知功能,但强调不宜过量。英国营养师建议,咖啡虽好,仍需保持运动和均衡饮食。这一发现对健康老龄化具有参考价值。

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