大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。脾虚吃什么比较好补得比较快，脾虚的症状吃什么食补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好,脾在中医主升,就是有一种让皮肤,肌肉,内脏,等等向上的力量,脾虚最典型的表现就是拉肚子,大便溏薄稀烂,胃口不佳,神疲乏力,嗜睡,口淡,面白无神,舌质淡白,内脏下垂.

2、 脾是管气的,气是管血的,脾虚就容易便血,

3、 可以每天吃三个红枣,补脾益气,还可以用黄芪,党参煮白粥吃,(白米粥本身就是补脾的)煮粥时可加一点木香,理气醒脾,使补脾不碍胃,

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脾虚