大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。遗传高血压怎么调理才能彻底根除，高血压怎么调理才能彻底根除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、血压要控制在一个比较稳定的范围内。可以坚持喝（芝元堂养生塔罗茶）蕴含多种降压草本精配而成，对血压、血脂有双向调节作用，改善血脂粘度和血管通透性，保肝护肾，起到降压又不伤身的效果。

2、要排除一切危险因素，戒除不良生活习惯。

3、控制食盐用量，合理膳食结构。

4、坚持体育锻炼，定期进行健康检查

另外送你几句话：

吃粮要吃五谷杂粮

吃菜要吃五颜六色

喝汤要喝海菜汤

吃肉要吃腿少的

吃油要吃双亚油

少吃油盐多喝水

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

高血压