大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。冬天煲什么汤适合小孩子喝，冬天煲什么汤滋润很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、百合鹌鹑汤 材料：食品：鹌鹑两至4只，红萝卜半斤药物：百合4钱，蜜枣6枚 功能：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。

2、 制作方法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水5碗，煲3小时。

3、 说明：清润滋补，合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。

4、 无花果杏仁汤 材料：食品：瘦肉4两药物：南北杏各3钱，蜜枣5枚，无花果10粒 功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。

5、 制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放6碗水，煲2小时已成。

6、 说明：此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。

7、 芝麻益肤汤 材料：食品：黑芝麻1两，柠檬4片，雪梨1个，鸡蛋1只或鹌鹑蛋4只药物：红枣6枚 功能：芝麻有润肠润肌肤功效，能乌须黑发。

8、组成上方可以避免皮肤乾燥、龟裂、脱皮，使皮肤光滑，幼嫩娇艳。

9、 制作方法：洗净黑芝麻放置搅拌机搅匀，成糊状；柠檬切片；放两碗水，先煲红枣(去核)，後下雪梨(切块)，10分钟後放入鸡蛋(全只)，片刻加入黑芝麻、少许糖，混成汤可进食。

10、 说明：此汤为时下美容人士最为多用，经济而简单，清润通便，益肤防老。

11、 莲子百合汤 材料：食品：瘦肉半斤药物：莲子1两，百合5钱，蜜枣4枚 功能：莲子乃著名滋养药食品，养神安宁，降血压。

12、百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。

13、以上两药1齐再加上瘦肉，组成1汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。

14、 制作方法：莲子百合大多都采取乾品，将以上各食品药物洗净，1齐放入煲，加瘦肉，水6碗，煲3至4小时，莲子松化，百合出味。

15、 说明：莲之全身皆可入药，莲藕、莲子、莲叶、莲心、莲花、莲蓬、莲茎乃最普遍而最实用之植物药材。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

莲子