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牙齿护理都有哪些项目（牙齿护理）
导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。牙齿护理都有哪些项目，牙齿护理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、平时也可以注意...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。牙齿护理都有哪些项目，牙齿护理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、平时也可以注意饮食结构要营养均衡，多吃肉，蛋，紫菜，瓜果等有益于口腔健康的食物。
2、尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
3、还可以适当按摩牙龈，适当做叩齿运动，可以有效缓解牙龈萎缩，减缓牙齿松动脱落。
4、这些健康小贴士希望对您有用！
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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