大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。失眠吃什么容易睡着，失眠吃什么容易入睡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你问失眠时吃什么容易入睡，

2、如果是我建议的话。

3、我还是建议你不要吃的好。

4、最好是什么都不吃最好了。

5、吃什么都是比较难消化的。

6、从而更容易引起失眠呢。

7、如果是长期失眠，

8、建议使用一个仪器。

9、我用过一个，

10、不过几年都没有用了，

11、因为失眠好了之后就不再用了。

12、建议你用下，可以帮助你快速 入睡的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

吃什么