像这些食物不但不能给你带来养分，还会给你身体增加很多有害的东西，同时带走你身体很多的养分要吃就吃新鲜的食物，而且食物要多样化，能够每天吃到十种食物以上更好总结下来共有五点饮食健议供血糖高的朋友参考1；问题五糖尿病病人吃什么食物最好，最有营养？ 糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢如玉米小麦白菜韭菜豆类制品 含糖低的蔬菜如韭菜西葫芦冬瓜南瓜青菜青椒茄子而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可；糖尿病人可以吃豆和豆制品需要注意的是，不同的豆类含糖量不一样，比如说黄豆，含糖量就比较低，而膳食纤维比较高，所以把黄豆粉和面粉混合做成的食品就很适合糖尿病人豆浆豆腐和豆制品主要是黄豆制成的，只要吃得不。

大多数豆类含有高水平的B族维生素，可以帮助身体产生能量，改善人体新陈代谢此外，豆类是一种“低血糖指数食品”，它们的血糖水平在食用后会缓慢上升因此，食用大豆食品对糖尿病患者的益处相对较大糖尿病患者可以多吃大豆。

另外，在烹调方式上要避免勾芡，避免煎炸，以炖炒凉拌为主，而且尽量不要吃豆腐干熏豆腐卤豆腐等添加成分特别多的豆制品，以大豆腐和干豆腐为主还有需要注意的是，糖尿病患者如果有糖尿病肾病，尿液中含有蛋白。

糖尿病人饮食应该注意“低盐低糖低脂低热量”故其蛋白质来源，大豆及其豆制品为好一方面，其所含蛋白质量多质好另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等蛋白质的摄入，可以。

豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯苦瓜桑叶洋葱香菇柚子可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好；引言豆腐里面的营养物质非常丰富，而且许多糖尿病患者是可以吃豆腐的，对一些豆制品都是可以吃的所以糖尿病患者吃豆腐对血糖有什么好处吗吃什么食物可以稳定血压呢接下来跟着小编一起去了解一下吧一糖尿病患者吃。

豆制品