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跳绳伤膝盖吗？ (45岁跳绳一年后的变化)
你好，从临床的角度上来讲，跳绳对膝盖是会有一定的损伤的，这主要是因为膝盖这个关节部位是比较特殊的，因为这些关节内有着大量的软骨组织，如果长期运动量较大，或者是在突然运动的情况下，很容易会引起患者膝盖受损的情况，因此建议平时需要特别的注意，尽量不要过于用力，一定要做适量的热身，同时需要多休息，希望对你有帮助。
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