菊花的养生功效是有目共睹，用菊花为原材料制作而成的菊花茶，是一种极为常见的养生饮品含有丰富的维生素氨基酸微量元素等营养物质，对人体的功效也十分功效也十分全面，具有美容养颜改善面部色斑治疗皮肤瘙痒的作用。

2菊花粥 营养价值 菊花是菊科植物菊干燥的头状花序菊花的化学成分包括黄酮三萜挥发油甾醇多糖微量元素氨基酸等其中，黄酮是主要发挥作用的成分菊花具有疏散风热平肝明目清热解毒等功效用于治疗风热。

虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。

所以常喝菊花茶可防铅中毒菊花茶的注意事项 脾胃虚寒最好少喝，中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热平抑肝阳清肝明目清热解毒的功效现代研究认为，菊花含有多种营养的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少。

菊花经常与紫花地丁和蒲公英或金银花等等清热解毒的中药一起配伍使用4菊花的气味和归经辛甘微寒，苦归的是肺经与肝经5菊花疏散风热的功效与作用黄菊花比较强，而白菊花能够兼可以养肝。

4毫菊和墨菊 毫菊的花朵为白色黄色或是紫色，主要生长在河南和安徽等地区，花朵可制成茶品或饮料，有降火的作用，适合在夏季饮用墨菊的花瓣呈条带状，颜色为深红色或黑红色，多生长在山地或田地墨菊含有大量的营养。

长期饮用能增加人体钙质调节心肌功能降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用对肝火旺用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经舒缓头痛的功效。

1菊花的作用与功效是疏散风热平抑肝阳清肝明目清热解毒用于治疗风热感冒头痛眩晕目赤肿痛眼目昏花2有镇静解热作用及降压作用，对于肝经有热或者肝肾阴虚症状有明显改善效果3增强身体的免疫力，抑制。

菊花的功效与作用 菊花性凉，味甘苦，无毒入肺脾肝肾经具有清热，明目，疏风，解毒功效，治头痛眩晕，目赤肿痛，心胸烦热疗疮肿毒诸症下面是我为大家带来的菊花的功效与作用的知识，欢迎阅读菊花的功效。

菊花