优雅课程心得体会？

学习了优雅仪态，你可以拥有挺拔的身姿、优雅的举止、不凡的气质，这些高雅的仪态将让你一生受益！此外，优雅仪态还能帮你，打磨掉各种不良不雅的习惯，让你变得优雅美丽、健康自信！

当他人的欣赏、羡慕、尊重、赞许持续包围着你，这种爱和美的滋养会让你优雅美丽到生命的后一刻！

当你成为一名专业的优雅仪态老师，鲜花、掌声、财富、事业的成就，会让你的人生更加精彩！

藏族历史讲解？

藏族具有悠久的历史，藏族的先民们⾃远古时就居住在雅鲁藏布江中游两岸。据考古发现，早在4000多年前，藏族的祖先就在雅鲁藏布江流域繁衍⽣息。据汉⽂史籍记载，藏族属于西汉时西羌⼈的⼀⽀。据藏⽂史籍记载，吐蕃王室的始祖崛起于西藏⼭南地区的雅砻河⾕。据藏⽂史籍记载，吐蕃王室的始祖崛起于西藏⼭南地区的雅隆河⾕，为“六牦⽜”部的⾸领，在松赞⼲布以前已传20余世。

故宫历史讲解？

故宫位于北京的市的中心位置，以往称为紫禁城，都是明清两代的政治中心。

故宫布局根据《周礼·考工记》中所述：“左祖、右社、脸朝、后势”原则，建筑在北京城南北长八公里的中心线上，南北取直，左右对称。

北京故宫由明代皇帝朱棣兴建，建筑面积约15万平方，占地面积72万平方，共创了14年，具体据1973年专家当场测量故宫有尺寸庭院90余个，房子有980座，总共8707间。

腾冲历史讲解？

腾冲位于中国云南省西部，是一个具有悠久历史的地方。以下是腾冲历史的简要讲解：

1. 古代历史：根据考古证据，在腾冲地区发现了早期人类活动的痕迹，可以追溯到数千年前的新石器时代。在春秋战国时期，腾冲是滇池流域的一个重要部落，受到了当时的诸侯国的影响。

2. 腾冲德宏时期：在13世纪，腾冲地区成为了蒙古帝国的领土，并在元朝时成为了一个独立县。之后，明朝和清朝时，腾冲地区逐渐发展成为一个重要的农业和商业中心。

3. 民国时期：在辛亥革命后，腾冲成为中国云南省的一部分，同时也成为了一座新兴的边境城市，与缅甸接壤。腾冲经济得到了进一步的发展，尤其是与缅甸的贸易。

4. 现代历史：在20世纪，腾冲地区经历了多次战乱和变迁。特别是在二战期间，腾冲成为了中国国共内战的战略重要地区，曾多次易手。直到中国解放战争胜利后，腾冲才重新回到中国控制下。

今天的腾冲是一个美丽的小城，融合了多个民族的文化，如彝族、白族、瑶族等。它以得天独厚的自然环境和独特的地理位置而闻名，也是一个重要的旅游目的地。腾冲的历史使其成为一个充满魅力和故事的地方。

哈尔滨历史讲解？

哈尔滨的历史源远流长，是一座从来没有过城墙的城市。早在22000年前，旧石器时代晚期，这里就已经有人类活动。大约5000年前，哈尔滨地区进入新石器时代。大约3000年前，殷商晚期，哈尔滨进入青铜时代，属于黑龙江地区最早的古代文明国家--白金宝文化的分布区域。

哈尔滨是金、清两代王朝的发祥地。公元1115年，金代在上京（哈尔滨阿城市）建都。19世纪末，哈尔滨已出现村屯数十个，居民约3万人，交通、贸易、人口等经济因素开始膨胀，为城市的形成与发展奠定了基础。

1896年至1903年，随着中东铁路建设，工商业及人口开始在哈尔滨一带聚集。中东铁路建成时，哈尔滨已经形成近代城市的雏形。20世纪初，哈尔滨就已成为国际性商埠，先后有33个国家的16万余侨民聚集这里，19个国家在此设领事馆。与此同时，中国民族资本也有了较大发展，建立起哈尔滨在当时的北满经济中心和国际都市地位。

冷战历史讲解？

美苏冷战的历史，就是美国和苏联两个超级大国争霸世界的历史。

冷战 coldwar(1945年至1990年)简单来说就是以美国为首的西方集团(即北大西洋公约组织的成员国)和以苏联为首的东欧集团(即华沙条约组织的成员国)之间在政治和外交上的对抗。这个词起源于1947年4月16日伯纳德·巴鲁克在南卡罗来纳州哥伦比亚的一次演说。

　　第二次世界大战结束后，形成了东、西两大集团。这两大集团由于政治信仰不同，而处在相互敌视状态。由于双方军事力量都非常强大，拥有几百万军队和数万核弹头，运用这些军事力量，就可以将地球彻底消灭好几次，所以谁都不敢动用军事力量来发动战争。但是，他们都想削弱对方直到搞垮对方，所以就动用除军事行为以外的一切手段。这包括：经济封锁、政治供给、颠覆破坏、军备竞赛等。虽然两大集团之间没有直接响起枪炮声，但是，实际上他们却处在一种战争状态。美国参议员伯纳德巴鲁克将这种状态成为“冷战”，以区别动用真枪实弹的“热战”。

　　1947年3月12日， 杜鲁门在国会两院联席会议上宣读了一篇国情咨文，攻击苏联是极权国家，要求国会批准向希腊和土耳希其提供4亿美元的紧急援助， 以抵制极权政体强加于它们的种种侵犯行动。

　　杜鲁门提出的这项政策后来被称为“杜鲁门主义”。它是美国对外政策的一大转折点。过去美国把苏联称为盟国，只是在一些具体问题上攻击苏联。现在，杜鲁门公开宣布苏联是美国的主要敌人。“杜鲁门主义”是美苏“冷战”正式开始的重要标志。

　　1946年3月5日，英国前首相丘吉尔由杜鲁门陪同在美国的富尔敦发表关于“铁幕”的演说，揭开了“冷战”序幕。此后，英国因无力对希腊政府镇压希腊人民革命武装继续进行援助， 于1947年2月21日由英国外交部通知美国国务院， 英国于3月底停止向希腊和土耳其提供军事和经济援助，希望美国填补它撤退后留下的“真空”。英国的这一表示为美国扩展势力和执行以实力“遏制”苏联的政策提供了机会。

奥特曼历史讲解？

简单给你讲一下奥特曼的历史。

27万年前，奥特曼所在的M78星云的奥特之星的恒星发生爆炸，光之国的科学家经过多年研究建成了人工太阳，等离子火花塔。

等离子火花塔中含有的蒂法雷特线让光之国发生超进化事件，把原本同人类姿态很像的光之国居民进化成了平均身高40米的巨人姿态，即我们看到的奥特曼。

元代历史讲解？

元朝历史从至元八年（1271年）蒙古族元世祖忽必烈建立元朝开始，到洪武元年（1368年）秋明太祖朱元璋北伐攻陷大都为止，元朝在全国的统治结束。前后共计98年。

元朝的前身为大蒙古国。成吉思汗元年（1206年）成吉思汗统一漠北诸部，建立大蒙古国。蒙古先后攻打西夏与金朝，并于成吉思汗二十二年（1227年）8月攻灭西夏，元太宗六年（1234年）3月攻灭金朝，完全领有华北。在西方，蒙古先后发动三次西征，使蒙古帝国称霸欧亚大陆。

元宪宗九年（1259年）元宪宗蒙哥于征伐宋战争去世后，领有汉地的四弟忽必烈与受漠北蒙古贵族拥护的七弟阿里不哥为了争夺汗位而发生战争，最后于至元元年（1264年）由忽必烈获胜。忽必烈于至元八年（1271年）改国号为“大元”，建立元朝，即元世祖。这场战争让蒙古四大汗国先后脱离与大汗忽必烈的关系，直到元成宗时期才承认元帝为大汗。至元十三年（1276年）元朝攻灭南宋，统一全中国[1]，结束自唐末以来400多年的分裂局面。

元世祖到元武宗期间是元朝的鼎盛时期，军事上平定西北，但在征伐日本、东南亚诸国却屡次失利[2]，其中在元日战争战败。元朝中期皇位频繁更迭，政治始终没有上轨道。元顺帝晚期，由于怠于政事、滥发纸币导致通货膨胀、为了治理泛滥的黄河又加重徭役，最后导致至正十一年（1351年）爆发元末民变。洪武元年（1368年）朱元璋建立明朝后，派徐达北伐攻陷大都。元廷退居漠北，史称北元。建文四年（1402年）元臣鬼力赤篡位建国鞑靼，北元亡。

城墙历史讲解？

城墙是古代城市防御的重要组成部分，具有悠久的历史。最早的城墙可以追溯到公元前3000年的古埃及和古巴比伦，用于保护城市免受外敌入侵。随着时间的推移，城墙的设计和建造技术不断发展，包括石墙、土墙、砖墙等。城墙不仅起到防御作用，还是城市规划和社会组织的象征。在中国，著名的长城是世界上最长的城墙，起源于公元前7世纪，用于保护中国北方边境免受外族侵略。城墙的存在不仅展示了人类智慧和工程技术的发展，也是历史文化的重要遗产。

嘉峪关历史讲解？

嘉峪关是中国甘肃省嘉峪关市的一座重要历史名关，位于甘肃省酒泉市西南约25公里处，是古代丝绸之路的咽喉要塞之一。以下是关于嘉峪关的历史讲解：

1.建关历史：嘉峪关建于明代，最早是为了抵御蒙古西夏的侵袭而修建。在1369年，明朝第一代皇帝朱元璋决定在这里修筑关隘。嘉峪关的建立对于巩固明朝在西北地区的统治以及保卫边疆具有重要意义。

2.地理重要性：由于嘉峪关位于泾河与洮河之间的狭谷中，地势险要，形成了连接西北与中国内地的交通要道。它是古代丝绸之路上的重要关隘，也是各种文化、商业和军事交流的中心。

3.历史战役：嘉峪关多次成为重要的战略据点和战场。在明朝时期，关城多次面临蒙古军队和其他游牧民族的入侵，但大多都被成功击退。其中最著名的是明朝将领镇守嘉峪关的魏忠贤和张献忠的战役，他们成功抵御了进攻并保卫了关城。

4.文化遗产：嘉峪关拥有丰富的历史文化遗产。关城内保存了明代和清代的建筑，包括城楼、城墙、关帝庙等。这些建筑物展示了古代防御建筑的特点和艺术风格，并成为了吸引游客的景点。此外，周边地区还有重要的古代遗址，如雁门关、莫高窟等。

5.意义和影响：嘉峪关的存在对于中国的历史和文化具有重要的意义。它代表了古代中国人民抵御外敌入侵以及维护边疆稳定的英勇精神。同时，嘉峪关也见证了中西方文明的交流与融合，丝绸之路的文化与贸易交往对中亚和欧洲的影响。

总之，嘉峪关作为中国古代丝绸之路上的重要关隘，具有丰富的历史遗产和战略地位。它在历史上扮演了重要的角色，不仅是中国边防的重要一环，也是世界文化遗产和旅游景点，吸引着许多游客前来探索其丰富的历史和文化。

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