时间是看不见也摸不到的，就在你不注意的时候，它已经悄悄的和你擦肩而过，我们的工作又将翻开新的一页，现在就让我们好好地规划一下吧。为了让您不再为做职业规划头疼，

职业生涯规划书 1

不少人都曾经这样问过自身：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自身的人生，都在实现自身的梦想。

有道是：“凡事预则立，不预则废。”的确，对自身要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备！

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自身占有一席之地？因此，我试着为自身拟定一份职业生涯规划，将自身的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

一、自我分析

结合专业的人才素质测评报告，并认真审视自身，再加以他人对我的评价，我对自身进行了全方位、多角度的分析。

1、职业兴趣

我的人才素质测评报告显示，社交取向和艺术取向是得分最高的两项，我自身也认为测评报告时符合自身兴趣的。我喜欢社会交往性工作，如教师、咨询顾问、护士等。通常喜欢周围有别人存在，对别人的事很有兴趣，乐于帮助别人解决难题。我喜欢与人而不是与事务打交道，助人为乐，有责任心，热情，善于合作，富有理想，友好，善良，慷慨，耐心。我也喜欢艺术性工作，如音乐、书法、歌唱等。我有书法技能，喜欢创造性的工作，富于想象力，喜欢同观念而不是事务打交道，我比较开放，好想象，独立，有创造性。即使我不能成为艺术家，仍然能选择那些能发挥自身特长的工作。

2、职业能力

根据测评报告显示，我的职业变革能力强，即通常喜欢考验一切目前的理论与事实，而予以新的评价，不轻易判断是非，企图了解较前卫的思想与行为，可能经多见广，愿意充实自身的生活经验。我亦有较强的推理能力和分析研究能力。我对自身职业能力的具体总结是：对于有难度的问题，不轻言放弃，并积极思考，寻求解决办法，往往能通过思维做出正确的推理与决断，对于抽象问题，也能认真分析。另外，我的感性思维能力较强，对文社类学习有自身的体悟。

3、性格

利用MBTI性格测试工具，得出我的性格是INTJ（内向直觉思维判断）型，适合的职业领域有科研、科技应用、技术咨询、管理咨询、金融、投资领域、创造性行业。我是一个完美主义者，在实现自身的想法和达成自身的目标时有创新的想法和非凡的动力。能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期的远景计划。一旦决定做一件事就会开始规划并直到完成为止。多疑、独立，对于自身和他人能力和表现的要求都非常高。他们强烈地要求个人自由和能力，同时在他们独创的思想中，不可动摇的信仰促使他们达到目标。我的思维严谨、有逻辑性、足智多谋，能看到新计划实行后的结果。我对自身和别人都很苛求，往往几乎同样强硬地逼迫别人和自身。我并不十分受冷漠与批评的干扰，作为所有性格类型中最独立的，我这种性格类型的人更喜欢以自身的方式行事。面对相反意见，通常持怀疑态度，十分坚定和坚决。权威本身不能强制我，只有我认为这些规则对自身的更重要的目标有用时，才会去遵守。有独特的思想、伟大的远见和梦想。天生精于理论，对于复杂而综合的概念运转灵活。通常能清楚地看到任何局势的利处和缺陷。对于感兴趣的问题，是出色的、有远见和见解的组织者。如果是自身形成的看法和计划，往往会投入不可思议的注意力、能量和积极性。领先到达或超过自身的高标准的决心和坚忍不拔。

4、职业价值观

通过测评，我的职业价值观前三项是成就动机取向、轻松舒适取向以及利他主义取向。主要有以下几点：

1）不断创新、不断取得成就、不断得到领导及同事的赞扬或不断实现自身想做的。自身的努力、才智得到领导及同事的认可。

2）工作中亦能享受生活，有较为舒适、轻松、自由的工作条件与环境。

3）希望自身的。工作能为他人带去好处与利益，能实现个人价值与社会价值的统一。

4）希望自身所从事的工作有较高的社会地位，能得到他人的重视与尊重。

5）希望工作过程中有较多的自主权，能以自身的想法工作。

5、胜任能力

现在，我即将进入大二，未来的道路，是充满机遇与挑战的，我必须找出自身的优势与劣势，取长补短。

优势：学习成绩不错，学习兴趣高，学习动机不错，做事认真踏实，有责任心、耐心，意志坚定，善于分析思考，热爱书法、写作。担任学院学生干部为自身带来了很多经验。

劣势：偶尔急躁，不够镇静。性格偏向内向，不善于与陌生人交流，创新能力不够。

二、职业分析

参照测评报告，我对影响职业选择的相关环境因素作了较为系统的分析。

1、家庭环境分析：家庭经济情况不错。由于父亲是教师，因此从小接受学校分为的熏陶，也乐于当一名人民教师。

2、学校环境分析：现在就读的学校是全国6所教育部直属师范院校之一，在师范教育方面实力强，尤其是教育学专业在全国名列前茅，拥有雄厚的科研、教学实力，取得了大批教研成果，社会声誉极佳。学院设有教育学一级学科博士点，致力于培养科研型教育学者等优秀人才，为我们的学习成才提供了优厚的软件环境。

3、社会环境分析：毕业人数的增多带来了就业压力的增大，就业形势愈发严峻，竞争愈发激烈。国家于20xx年实施了免费师范生教育政策，给包含我在内的免费师范生带来了较大的影响。

4、职业环境分析

1）行业方面：现在，中国教育事业正经历一场大的变革，教育中的教师被看作一个突破口，如果教育工作的主体素质提升了，那教育就会相应被带动起来。目前，虽然我国教师队伍庞大，但真正优秀的教师凤毛麟角，为了尽快解决这一问题，国家出台免费师范生政策就是为了吸引优秀的人才从教，弥补现今教育的缺陷。优秀的研究型教师在以后将备受瞩目。

2）职业方面：教师最平常的任务就是完成教学任务，把知识传授给学生，并帮助他们养成不错的学习方法，树立科学的人生观、价值观。当然，要成为优秀的人民教师或教育家，任务不但仅如此。

3）单位或地区方面：由于我是一名免费师范生，我将来从事的领域必须是和教育有关的，并且任期不少于10年，并且是在生源地——重庆。

三、目标确定

根据自我分析和职业分析，我为自身设定了短期目标和长期目标。

1、短期目标：在大学学习期间，最好能取得校级奖学金，取得多个资格证，如CET—4、CET—6、计算机二级证书、三笔字等级证书、普通话二级证书，以优异的成绩毕业，取得教师资格证书和学位证书。因为自身有书法特长，因此希望自身能加入重庆市书法家协会。

2、长期目标：凭借自身已有的实力和经验，到满意的教育机构任教。在岗位上不断超越自身，不断成长为区级及以上的骨干教师，业余进行科研，争取取得一定的成果，做一个人见人爱的优秀人民教师甚至知名的学科带头人。

四、目标实施计划

1、大学（20xx—20xx）：学好本专业所设置的课程，参加各种等级资格考试，利用课余时间发展自身的兴趣爱好，争取把书法发展为自身的一种专业，并争取加入重庆市书法家协会。充分利用学校图书馆资源，进行学术研究，争取在核心期刊上发表论文。

2、毕业后五年（20xx—20xx）：在从教的岗位上踏实进取，不断汲取其他老教师的从教经验，努力发展为专业知识扎实、教学能力强的优秀教师。争取评优的资格，努力成长为区县级骨干教师。并且在20xx年能考取研究生，继续专业深造。

3、其后十五年（20xx—20xx）：不断利用休息时间进行教育方面的学术研究，如果国家此时已经出台免费师范生免费读博政策，我将继续深造读博。不断深化自身在教育方面的造诣，争取成为学科知名带头人。

五、调整审视

职业生涯规划是一个动态过程，必须根据自身实际情况不断调整，及时评估、审视并健全。

1、评估的内容

1）职业目标评估：自身的职业目标在前10年不会改变。

2）职业路径评估：党出现更适合自身发展的领域是，我会作出适当的调整。

3）职业策略评估：如果职业不变，策略不作大的变动。

2、评估的时间：通常情况下，每半年评估一次总规划，根据当时情况，可以进行适当的调整。对于分期评估，应每月评估。

3、调整规划原则：绝不轻易改变就业目标，但实施时具体分析，适当调整。

计划虽然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自身去打拼！

大学生个人未来职业规划 2

引言

世上无难事，只怕有心人。

大学生就业前景不容乐观，每年的毕业生都成直线上升，__年达到340万06年达到413万。但毕业生可以就业的岗位增幅却小于毕业人数的增幅，同时又出现一些新情况：一是用人需求向重点大学集中、向研究生集中，一些地方院校的高校毕业生就业难度增大；二是高校毕业生“重心”下移受阻，由于下岗失业人员、中学毕业生、农民工等的抢占，一些低端岗位被占领；三是研究生就业率出现下降的趋势；四是近年来待就业毕业生有增加的趋势；五是社会的有效需求赶不不上高校毕业生的快速增长，以及东部一些中心城市限制人口政策的出台。

越来越大的就业压力压迫着我们这些大学生，唯有不断的补充自己，为自己充电，在走进社会之前就用非常强大的知识及社会经验武装自己，才能用立于不败之地，因此我们要认清这一点，多了解社会的需求，对症下药，及时的补充自己薄弱的环节，同时也要为自己的职业生涯做出规划，按着自己的目标去努力，并最终实现它们！

作为一名学习专业的学生，自我认为是一个很有前途的专业，进入大学这段时间的学习，使我的思想和素质有了很大的提高。在学校积极参加各项活动，并在活动中学到了好多新东西，培养了自己各方面的能力。，现对大学毕业后的近几年做出以下规划：

一、大学毕业后的十年规划(20__—20__)

1、美好愿望；家庭幸福，事业有成！（一个幸福的家庭才是根本）

2、方向：注册会计师

3、最终目标：做最优秀的注册会计师，发展所学专业最终成为顶尖的集会计，法律于一体的顶级人才。

4、现已进行状况：已完成基础会计，财务会计课程，通过会计从业资格考试。

二、社会环境规划和职业分析（十年规划）

1、社会一般环境：

由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，在中国公司上市需经过会计事务所的严格审核，因此在近年来引进中国后得到迅猛的发展。另外在中国境内新兴起的法物会计在中国得到发展而且前途势不可挡。

2、形式分析

在我国现阶段，全国数百所高校中几乎每个学校都设有财经专业，尤其是会计专业。每年都有成千上万的会计专业大学毕业生涌上人才市场，虽说会计是热门职业，在这种现状下普通和初级财务人员也明显供大于求。

但高端财务人才却千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高，且是企事业单位最重要的经济信息系统和控制系统的财务会计工作。越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年会计工作实践经验，并且取得会计职称如注册、ACCA、AIA等的中高级会计人才成为市场上抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。面临这种现状作为当代大学生更应该好好筹谋自己的前途，做好合理的规划。

三、角色分析与自我分析

（1）角色分析

父亲：“社会在日新月异，要不断学习，能力要强，才能稳住脚”；

母亲：工作要上进，要有爱心。

老师：“聪明、开朗，勇敢，善于与人交往，有上进心、单纯、缺乏社会经验”

同学：“责任心强，有一股拼劲”适合做主管

（2）自我分析

根据自身的了解和大家的评价，发现自己在学习上还存在问题，虽然能不断更新自己的知识，能很快接受新事务；但是学习上不够细心，导致效率不高。在做事情上总是很难做到细心，粗心可是做财务一大忌，因此一定要在今后的学习，生活以及工作中不断改善。

生活工作上，自己适应能力还不错，主要是因为自己性格开朗，爱说爱笑，善于人交往。这使自己在和人沟通上比较顺畅；乐为集体尽力，职业操守高，所以在工作上可以比较容易打开局面。但爱说也有很多的大忌，人常说：话多言不失。对于做会计工作的人员更是一大忌讳的，因此我会在生活中不断的改变自己这些不好的东西，做一个成功的会计人员。

四、职业分析

目前市场上财务类职位竞争异常激烈，特别是普通和初级财务人员明显供大于求，但高端财务人才却千金难觅。在未来10年我国需求的15类人才排行榜中，注册会计师位居榜首。因此年轻的会计师要为自己职业加分，考取CPA或者ACCA的证书是通向高薪的必经之路。CPA是本土“金字”招牌，整体薪金水平可达到每年5—10万元人民币；而被誉为“财务界的MBA”的ACCA，将使你更易进入跨国企业，从而获取更高薪水。

高薪会计人员不仅要会“做帐”，还要具备综合规划、风险评估、及长期财务战略开发能力，具有前瞻性。所以，为了向“高薪会计人员”门槛迈进，财会类人员除了自身的专业素质要过硬外，还要熟知相关金融、法律及管理知识，并善于交流和表达。

名誉和信用对财会人员来说，是发展的首要条件。要想拿高薪，就必须树立起“诚信”的口碑。

审计财会行业创业风险相对较小，如果从兴趣与积累“财富”的角度出发，可以自己成立小型的会计师事务所，为现金流量小、项目周期长的企业提供会计外包业务。

五、职业定位——做一名格的会计师

1、20__—20__年，拿到毕业文凭，珠算四级证书，会计从业资格证书，还有英语四级证书。

2、20__—20__年，进入公司锻炼，在此期间拿到中级会计师证同时积累工作经验，并且拿到注册会计师证；

3、20__—20__年，认真选择一个比较有潜力的公司，在公司中充分发挥自己的才能；

4、20__—20__年，根据市场的需求不断的强化自己，使自己不落在社会之后；

5、在权衡各种因素之后最终确定自己工作的公司。

六、个人规划

第一阶段：成长阶段，即在校学习阶段。

第二阶段：探索阶段，通常是毕业后一到两年，处于对个人能力和素质的培养阶段。

第三阶段：维持阶段，工作相对较稳定，职业变动也较谨慎。

第一阶段成长阶段

大学是我们人生的一个重要的阶段。要充分把握大学短暂的三年时间，掌握必须的专业知识和技能。成功属于有准备的人，同时在慢慢适应学习生活环境的过程中，还要注意确立远期发展目标，从个人兴趣爱好、思维方式、知识结构、拼搏精神等多方面进行全面综合，制订并不断完善大学三年的学习规划，为三年后的新一轮挑战增加筹码。

首先，在一年级，从被动转向主动，成为自己未来的主人。打牢地基，观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否辅修第二专业，并尽早做好资料准备。要和师哥师姐们进行交流，尤其是大三的毕业生，初步了解自己的专业，询问就业情况，大一学习任务不重，多参加学校活动，积极参加学校活动，增加交流技巧，提高人际沟通能力，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。学习计算机知识，辅助自己的学习。

到了二年级，在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。要积极参加学生会或社团等组织，提高基本素质，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。由于现在的公司招聘的员工都需要有一定的工作经验，因此我要尝试兼职、社会实践活动，培养坚强的毅力，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。还要不断增强英语口语能力和计算机应用能力。通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。主动加深专业课程的学习，我们会计系专业课都放在大二大三，所以这时不能在玩了，一定要全身心的投入到学习中去。大二下学期要多向大三的师兄师姐打听息、和职场需求情况，了解搜集工作信息的渠道，请教写求职信、的经验，积极尝试，以提高求职技能。并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。

在三年级，上学期还是很关键的，因为我们系的专业课程安排中这时还是比较重要的。大三下就可以对前两年的准备做一个总结。然后，开始毕业后工作的申请，利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。积极参加各种招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备，预习或模拟面试，参加面试。目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，你自然会享受到勤劳的果实。对于学会计的专科生我来说，我没有打算去升本科，因为会计这个专业重要的是考证，重要的是社会专业经验，从中我会更不断的升华自己的知识和对会计的更深层了解，从而对工作更加有用。

第二阶段探索阶段

在这个阶段，工作变动比较频繁。我要根据自身的情况，把握时机，适当地变换自己的工作环境，找到一份适合自己的工作。与此同时，在变动后要尽快适应工作。还有，针对如今的社会上缺乏高级财务人员，要在工作之余，争取取得CPA或ACCA等高级财务资格证书，为自己的职业增添砝码。因为我国正处在一个充斥各种学位和资格证书的时代，注册会计师、注册财务分析师、注册财务策划师、注册商务咨询师等专业机构、专门领域颁发的资格证书与大学学位并不相悖，它们在求职和升职中均发挥重要的作用。

第三阶段创新阶段

通过几年的实际工作，不断增强工作能力，应变能力和为人处世的能力。在工作中不断积累丰富的经验，培养自己吃苦耐劳的工作精神，成熟稳重的工作作风，认真严谨的工作态度，创新的工作理念。在工作中充分发挥自己的优势和才能。定期参加技能，避免知识的老化和落后。通过自己的努力，不断使自己在公司中地位稳固，争取做到会计部门的负责人。

七、评估调整

大一很快就过完了，对于未来的生活职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。就像我以前想做一个导游，后来想当外企白领，现在想当一名会计师，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要学好中级财务会计和其他的学科，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

我是一名学生，我想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。

八、结束语

每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想，信念，追求，抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获，芬芳，失意，磨砺。

以上是我的整体职业规划，这条路是我经过一番激烈思想挣扎做出的，基本上是经过深度思考慎重做出的选择。当然，这条路并不平坦，但我觉得任何选择都是要付出代价的，每一领域，只要想有所成就都得付出很多，所以，成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中，爱拼才会赢！同时我们也要看到社会的变化日新月异，没有十分的战斗力和坚韧的意志是不行的。这就要求我们要具有长征精神，不怕苦不怕泪，勇往直前。

未来就在自己的手中，能否把握那就看自己了，别人帮不了你。

职业生涯规划 3

我希望我的人生按照自己设定的方向前进，因而，在这个与社会交接的阶段，不得不先为自己的未来做一个设想，做一个规划，让自己能有一个确定的目标，这样才好找准方向前进，财务管理职业生涯规划书。

一、自己盘点

1）自己兴趣爱好大盘点：阅读，远足，旅游，绘画等等

喜欢的文学作品：《穆斯林的葬礼》，《简·爱》等

我比较喜欢小说类作品，有情节，有逻辑，更有一种真实感，也更充实。

心中的偶像：周恩来

2）自己的优势盘点：

总体来说，最大的优点就是对生活充满信心，能积极地感受生活，乐观！逻辑反应能力也还不错。对新生活新事物充满好奇心，有热情，也能很快地适应新环境。

3）自己的劣势盘点：

缺乏很强的自制力，热度有余，耐心不足，做事虎头蛇尾。社会实践能力欠缺，组织能力尚有待提高。

4）生活中成功经验的盘点：

对待那些看起来不像是会成功但自己又不忍放弃的事物要有信心，要给予支持，只有真正努力过后了才有资格真正地对此进行评论。不能轻易地下结论，更不能盲从，虽然眼见不一定为实，但至少要自己体验。看问题要多面化，绝对化只能给自己造成不必要的困扰。

5）生活中失败的教训：

目前为止最大的失败就是高一对待生活的态度，以为成绩就是一切，只有努力努力再努力，把成绩提上去了，才有资格考虑其他，殊不知，正是因为这种态度，让我损失了很多原本属于的精彩时光。现在明白了，其实生活才是最重要的，学习再怎么说也只是生活中的一部分，并不能代表生活，生活的含义是如此丰富，你根本就不能去定义，因而，看问题绝对不能绝对化，要从不同的方面找寻生活的乐趣，高兴与不高兴都是一天，那就该高高兴兴的！

二、解决自己盘点中的劣势和缺点：

多多参加院系内的各个活动，更要自己组织一次，锻炼自己，职业生涯规划《财务管理职业生涯规划书》。在开始一份工作的时候一定要进行一个比较详实并有一定期限的计划，并坚持按计划来完成任务，增加自己的责任意识。

三、社会环境规划和职业分析

1）社会一般环境：

中国经济虽说泡沫比较多，但从表层看还是持续不断的高增长，社会还是需要很多的专业性人才的，就业环境对于有实力的'人来讲是很好的。

2）财政专业的特殊社会环境：

随着市场经济的发展，国家基层财政和税务领域将不断扩大，财政和税务管理领域必将需要大量系统学习过此专业的人。因而，总的来说社会还是需要此类人才的，虽然目前的我不是人才，也不敢夸口说自己是人才，但看着就业情景，还是有一定的安慰感。

四、未来职业规划

职业类型：政局公务员

典型特征：经济类高层主管

成功标准：成为国家财政或税务部门中层干部，或者在企业中做财务主管。

主要职业领域：财政，税收，会计

个人职业通路设计：成功考取公务员或在一家经济效益及发展前景都还不错的公司就业，不断积累经验，拓展人际关系，最后达到自己的成功标准。

工作三年的职业生涯规划 4

一、自我认知

1.1 大学经历回顾

怀揣着期盼与憧憬，踏入了商大的校园，这个我梦起航的地方。从一进大学就直奔图书馆，到积极参与各社团及班级工作，再到荣幸地被推举为“入党积极分子”，直到现在每天兢兢业业的看书学习，我的脚步从未听过。

我总爱和自己说：“懒惰是万恶之源”，于是，我认真严谨地对待每一次大学考试，记得在大学的学生手册考试中，考了第一名的我高兴极了。沿袭着高中时候培养的求学态度，我总是会去钻研各科的知识，喜欢与老师讨论不懂得或者是模棱两可的问题。大一第一学期期末考备考时的场景现在还历历在目，天蒙蒙亮就冒着寒风奔向图书馆，有时候在下雪，可是我坚持早起，坚持去复习。那时候我问自己什么是求学，我想，那就是求学，古今不变的求学之道。好事总是成双，期末考试，我再次登顶，我坚信，这都是付出所得到的回报。

课外，我积极参加学院里举办的如演讲、辩论、篮球比赛等活动，也获得了相关的奖项，如在ppt时事评论大赛中我获得了学院第二名的好成绩；此外，我时常参与志愿者活动，其中最自豪的就是被选为“杭州国际马拉松”的志愿者，虽然每天在天不亮就起来去迎接一天的忙碌，但是付出总是伴随着快乐，在短短的三天里，我学会了微笑——那种能够鼓励一个参赛选手地发自内心的微笑，累并快乐着，这就是最大的幸福。大一的时候，记得班级的青志活动需要拉媒体，将我们的活动推广到社会上，身为班级宣传委员的我，义不容辞的迈出了这步，以前都没试过去拉媒体，总觉得自己最不到，但是当最后我成功地将班级青志活动报道在了杭州市环保局的网站上时，我和自己说：奇迹是创造出来的，只要我相信奇迹。而在最后的综合能力测评中，有心人，天不负，我取得了第一名的好成绩。在荣获了校三好学生荣誉和综合能力一等奖学金之后，高兴之余，我告诫自己要低调，不骄傲。当然，做为一个学生，我深知身体素质的重要性，体育课我总是汗流浃背，体育测试也总是名列前茅，想走的更远、爬的更高的我，每周一直三次的锻炼是少不了的，毕竟，“身体是革命的本钱”的道理我还是懂的。

总的来说，我的大学确实是开了个好头，但过去的已经成为历史，毛主席的教导时常在耳边萦绕：“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。

现在，我正在修读金融学的双专业课程，为的是在大学里尽可能多的获得宝贵知识并充实自己的大学生活。在双专业的课程中，我最喜欢的是《国际经济学》这门课，我甚至打算自己的毕业论文就往这个方向发展，于是我从图书馆里借来了各个经济学家的著作，现在正在研习凯恩斯和克鲁格曼的理论。在今后的三年里，我仍将保持着认真严谨的求学态度，积极向上的处事风格，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

1.2性格分析

通过mbti职业性格分析得出：

1、性格类型

内向+实感+情感+判断，属于infj

型。injf型的人的性格特征是：具有坚忍不拔的精神，富有创造力，希望做需要做和想要做的事情，并能全力投入自己的工作。沉静而坚强，责任心强，关心他人，因其坚定的原则而受尊重。在为公共利益服务的方面很具有洞察力。适合的职业领域特征不明显，较相关的如：有特殊教育的教师，建筑设计师，培训经理/培训师，职业策划咨询顾问，心理咨询师，网站编辑，作家，仲裁人，银行客户代表、客户经理、消费类商业、服务业领域等。

2、我的性格总括

我是一个稍具内向性格，爱好自由，具有独立思考能力、责任心，强烈的好奇心的人，沉静而坚强，友善，谨慎，能够替人着想，细心，珍视友谊和和睦，满怀热情与同情心，会记得注意其他人的情感和利益，很重感情，能够很好地处理复杂的人。本身具有深厚复杂的性格，既敏感又热切。乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。他们利用个人热情与人 交往，在困难中与他人和睦相处。不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。关心、保护朋友，愿意为朋友献身，有为他人服务的意识，愿意完成我的责任和义务。对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定，具有强烈的职业道德，相信自己的看法与决定，并且对自己的评价高于其他的一切，能够看到事物更深层的含义，忠诚甚至有些倔强，喜欢说服别人和试图使别人相信自己的观点是正确的，通常是经过深思熟虑后才会做决策。

3、缺点

缺乏创新能力，缺乏一定的冒险精神，缺乏变革性。

有时候做事没有耐心。有点内向，不太主动，有时过于在意自己在他人眼中的形象，有时会把自己的错推给别人，太喜欢找客观原因，有时候太过原则。

4、动力测试结果

成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。你的成功愿望较低。

影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。你的影响愿望属于中等程度。

挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。

人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。

1.3 360度评估

1、自我评价

优点：

1) 工作努力认真，责任意识强；

2) 通情达理，值得别人信赖；

3) 踏实稳重，做事从不不着边际。

缺点：

1) 过分关注眼前的细节之事，容易产生消极情绪；

2) 不够细心，性情比较急躁；

3) 不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法；

4) 缺乏挑战精神，对挫折的承受力不高。

2、家人评价

优点：

1) 比较争气，很听话，能照顾自己；

2) 孝顺，较懂事；

3) 关心家里，很爱家人。

缺点：

1) 自我控制能力较差；

2) 有时性格有些倔强；

3、老师评价

优点：

1) 工作认真负责，态度端正；

2) 有较强上进心；

3) 基础知识扎实，成绩良好。

缺点：

1) 钻研能力不强；

2) 缺乏创新能力和愿望；

3) 不够自信。

4、亲密朋友及同学评价

1) 组织管理能力不错，做事认真负责； 团结友爱，对人诚恳； 为人诚实守信。 普通话水平较低，说话不是很清晰；

1.4自我认知小结

通过回忆自己的大学经历，分析自己的性格，我对自己有如下总结：

我工作热情、努力、认真，责任意识强，是一个值得信赖的人，做事情时会讲求实际效果，采用现实可行的办法，比较关注细节，有一定的组织才能，能适应在传统的机构中工作，受各种因素影响，从小便对商业充满兴趣，爱好经济学，对财会类的职业也有兴趣。根据霍兰德的人格特质归纳，我属于企业型的人，企业型的人喜欢领导和控制别人，或为了达到个人或组织的目的而去说服别人。他们追求高出平均水平的收入。他们喜欢利用权力，希望成就一番事业。这样的人大多从商或从政。企业型的人通常精力充沛、自负、热情、自信，具有冒险精神，能控制形势，擅长表达和领导。他们大多会在政治或经济领域取得成就。适合这类人的职业主要有：商业管理、律师、政治领袖、推销商、市场经理或销售经理、采购员、投资商、电视制片人等，与事务性人也有一点吻合。通过这些经历以及喜好的认识，扬长避短，挑战自我， 我以后想做一名银行的客户经理。

二、职业认知

2.1外部环境分析

1、家庭环境分析

我出生在昆明一个普通的家庭，家庭经济状况一般，父母都是本分的农民，他们爱我，对我期待很高，而对于一些关乎自己的大事，还是由我拿主意的，就自己的职业生涯与规划而言，我室友决定权的。

2、学校环境分析

本人现就读于浙江工商大学市场营销专业，双修金融学专业，我的大学不是211或985高校，这一点上与其他高校的毕业生相比，竞争性较弱，且国家重视程度也不高，政策上也没有那类高校优势。但我校的经管专业在全国排名是相当可观的，并且市场营销专业是全国a+级专业，全国排名前十，故前途还是光明的，某种程度上说。此外，工商大学的学风优良，学生个个上进好学，在浙江省也是声誉比较好，影响比较大的学校。

3、社会环境分析

大学毕业生的就业率下降。据教育部统计，XX年共有普通高校毕业生115万，6月的初次就业率为70%。从XX年开始，高校扩招的大学生陆续毕业。当年全国普通高校毕业生145万人，较上年增加了27.1万人，增幅达23.1%。6月的初次就业率为64.7%，比上年下降约5个百分点。到 XX年底，又有约22万人实现就业，就业人数达到116万人，就业率上升到80%。XX年大学毕业生就业的结构性矛盾十分突出。从地区看，北京、上海等东部发达地区需求较旺，需求总量大于当地的生源数。中西部不少省区虽然有较大的用人需求，面临的问题是工作和生活条件艰苦，往往招不到合格的人才，出现了“有地方没人去，有人没地方去”的现象。在一些西部经济不发达地区，当前就业岗位相当有限，难以吸纳本地毕业生。从院校类别看，教育部直属高校毕业生就业情况较好，初次就业率为85%，部门高校次之，地方院校较差。从学历看，用人单位对学历高的毕业生需求高于对学历低的毕业生需求。研究生供需比约为1：2.6，本科生约为1：1.3，专科（高职）生约为1：0.4。从专业看，一些紧缺专业如计算机、通讯、电子、土建、自动化、机械、医药和师范等科类的毕业生需求旺盛，毕业生供不应求，而一些长线专业如哲学、社会学、经济学、法学等科类的毕业生需求较少。

根据前几年招生数据推算，今后几年，普通高校毕业生将保持大幅度的增长。XX年为212万人，较上年增加了67万，增幅达到46.2%的高峰。 XX年毕业生为280万人，较上年增加68万人，增幅达到32.1%；XX年为340万人，较上年增加60万人，增幅达到21.4%。届时，毕业生总量为扩招前的2.9倍。由于今后几年社会对高校毕业生的需求增加幅度不会有大的变化，可以预计，大学生就业竞争将更加激烈。

市场营销专业是一个涉及范围很广的专业，学的内容很多，却门门都没精学，跟那些专业性很强的专业学生比，我们处于不利地位。人力资源专业、工商管理专业以及金融专业、财会专业目前在市场上就业率还是相当客观的，这还只是我们专业的竞争，还有学校间的竞争，更为激烈。虽然如此，但正是由于该专业的涉猎广性，也是它的其中一个优势，就业口径宽，可选择的范围更大，总体而言，其就业形势还是可观的。

2.2目标职业分析

1、目标职业

客户经理

2、岗位介绍

客户经理既是银行与客户关系的代表，又是银行对外业务的代表。（以银行为例）客户经理的职责是开场，全面了解客户需求并向其营销产品、争揽业务，同时协

调和组织全行各有关专部门及机构为客户提供全方位的金融服务，在主动防范金融风险的前提下，建立和保持与客户的长期密切联系。

3、工作内容

（1）联系客户

客户经理是全权代表银行与客户联系的“大使”，客户有金融需求只需找客户经理，客户经理应积极主动并经常地与客户保持联系，发现客户的需求，引导客户的需求，并及时给予满足，为客户提供“一站式”(one-stop)服务。

（2）开发客户

对现有的客户，客户经理与之保持经常的联系，而对潜在的客户，客户经理要积极地去开发。这里包括两层含义，一是客户现在还不是我行的客户，堕待开发；二是客户虽然现在是我行的客户，但客户自己末发现某些金融需求，急待引导。

（3）营销产品

三、职业生涯规划设计

3.1职业路径

大学毕业后直接就业，尽量让自己应聘上银行客户经理的工作，或者先进银行就行，不论什么职位，努力做好工作的同时积极向别人学习，积累经验，然后提升自己，往更高的岗位上攀登；做好客户经理，再向大客户经理迈进。

3.2行动计划

1、短期计划

大二：扎扎实实的学习专业知识，尝试参加各种学术竞赛，培养团队合作能力和合作精神；

大三：继续学习好专业知识，确定目标，潜心准备就业；

大四：积极找实习工作，同时做两手准备，多看课外书，一定的工作经验是很必要的，但是毕业后离开了学校想看书就没那么好的机会了，所以要抓住机会好好看书。

毕业后半年内找到对职业的认知，薪资要求不高，平均一个月2500左右，关键是趁这个时候努力学习工作技能，积累工作经验。

毕业后三到五年：做到所在部门的骨干员工，年薪五六万元左右；

毕业后六到八年：做到大客户经理，年薪十万元左右；

毕业后十年乃至更长时间：争取做到公司副总经理直至总经理。

2、学年规划

1 （二上）英语四级 565分~~取得口语考试资格

2 （二上）计算机二级证书

5 （二下）英语四级口语证书

6 （二下）会计从业资格证（电算化）

7 （二下）发表论文两篇

9 （三下）助理会计师

10（四下）双专业毕业证书

11（四下）双学士学位证书

3、读书计划

《水平营销》菲利普？科特勒、《管理学原理》杨文士、《经济学原理》曼昆、《孙子兵法》、《社会心理学》[苏] e.c 库兹明、《领导力21法则》麦克斯韦尔、《杰克·韦尔奇自传》、《有效的管理者》彼得 德鲁克、《约翰·克利斯朵夫》罗曼·罗兰、 萨缪尔森《经济学》、《宏观经济学》曼昆等。

3.3 动态分析调整

职业生涯规划不是一次完成的，它是一个不断循环的动态过程。在制作规划书的时候我们难免有一定的遗漏和疏忽，而且外部环境也一直在变化之中。因此，需要我们与时俱进，根据现实情况适时进行评估和调整。

调整情况如上行动计划也已经提到，即：

方案一：继续深造，读研究生，参加技能培训；

方案二：进入企业，从最基层的职员做起；

方案三：进入企业后若发现自己确实不能适应该企业的工作，可以换一个工作或是换一个企业或公司

3.4备选规划方案

我的首选职业规划方案是做一名银行客户经理人，但凡事都不可能一帆风顺，我还可以做营销、证券公司代理人、房地产代理或经纪人等方面的工作，于是我的备选职业规划方案暂定为这些。

总结：

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。

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旅游管理职业生涯规划 5

第一章：职业认知

1、职业兴趣

在很小的时候接触到计算机，刚开始喜欢玩游戏，后来对计算机相关的技术产生兴趣，在通过网络上的资源进行学习，渐渐的接触便喜欢上了计算机，所以进入大学后毫不犹豫的选择了软件技术、

2、职业价值观

相对于别人，基础会更好一些，在学习过程中也更努力，希望不断的努力向上攀登，实现自己最大的价值，而不是安于现状不思进取、

3、性格特征

略带完美主义，要么一开始就不做，要么做了就一定会做得很好，喜欢安静的环境，与人交往有一种特殊的亲和力，脾气好，不会轻易的发脾气，但是也有一定限度，骨子里透着倔强，遇到困难时会尽可能自己想办法解决，但是如果多次尝试无能为力，会选择发动团队的力量，当然，具有领导力的我是主导、

4、胜任能力

在对人处事方面，有自己的原则，多年担任班长和各种领头人，培养了自己的领导力，也有与生俱来的亲和力和号召力所以经常能把自己的团队带动起来，在提升自己的同时更能提升自己的团队，所以相信自己能胜任管理层方面职位、另外在学习上有自己的见解和方法，不断的加强自己的知识，有清晰的逻辑思维，相信自己也能胜任技术层方面的职位、

5、自我分析小节

通过对自己的自我分析，更加直观的了解自己，看到自己的长处的同时，也注意到自己的缺点，在以后发展自己的优势时更要加强自己不足的地方，总之，在大学学习期间，我是希望自己成为一个全面发展，不只是在专业水平上取得好的成绩，还会在其他领域不断的学习来充实自己、并坚定自己的信念，努力向前。

第二章：环境分析

1、家庭环境

出生在一个相对于贫困的村庄，父母文化水平不高，父母在我很小的时候就外出打工，长年在外，和爷爷奶奶一起长大，在小学时成绩优秀，被我姑姑知道后，接到了城里的学校读书，变成了人生的一个转折点，所以不断的为了过上更好的生活而努力奋斗，同时也是因为长年一个人生活，让自己更加的独立，比同龄人更加的成熟一些，所以更希望通过自己的努力改变家里的情况，希望自己和家人能过上更好的生活

2、学校环境

明白学校给自己提供的更多是一个学习的平台和一个学习的环境，目前对学校的了解，在学校有丰富的教学资源和相应的硬件设施，并且很多老师都是有工作经验的老师，认为这样的老师是最好的。老师，不光教会书本上的知识，还能教会你在社会上如何运用这些知识。

3、社会环境

在高速发展的当今社会上，就业难是普遍大学生需要面对的一个问题，目前状态是毕业大学生多，就业岗位少，面对这种情况，更要努力的用各种知识和能力武装自己，进入社会才又足够的竞争力，也会积极创业，跟随时代的步伐一同前进、

第三章：职业目标定位及其分解组合

1、职业目标的确定

结论：职业目标——IT行业的精英

职业发展策略——不断学习巩固自己的基础，争取机会，努力进取职业发展路径——普通程序员-程序员-工程师-高级工程师-CXO

2、 个人的 SWOT 分析

现在结合本人的具体情况，包括本人的毕业院校、学历、专业、学业、个人特长、获奖情况、社会工作经验和职位意向来进行 SWOT 分析。

Strengths (长处、优势)。

首先，在管理方面，当了10多年的班长及各种组织的'带头人，在管理方面有一定的经验，能更好的处理各种人际关系，然后天生号召力和感染力，能够带动自己的团队，让自己的团队不只是加法运算。在自我能力方面，我自己提前接触专业知识，再在学习中加强自己，在个人能力上相比别人更加优秀。

Weaknesses (短处、劣势)。

当然，第一是在学历上，选择的毕竟是一个专科学校，在进入社会后，台阶要比别人低一些，其次是自己并没有优厚的家庭条件作为跳板，在以后资金上肯定会出现困难，个人方面偏爱自由，不是很喜欢被拘束、

Opportunities (机会、机遇)。当下正是在高新技术快速发展的时候，缺人才，在大时代的背景下，紧跟潮流，并争取在浪花之上，而且近年来国家目标要达到全面小康，肯定要给当代大学生很多机会

Threats (威胁、风险)。

首先，在学历方面，只有大专文凭，在找工作时相比别人会困难一些，其次是技术快速发展，如果不时刻的更新自己专业知识和能力，就可能被社会淘汰。

第四章：具体执行计划

努力学习，不荒废大学时光，通过各种途径寻找资源，好学勤问

1、 每天记50个单词，做适当习题，听英语听力，为英语过级做准备

2、 不旷课，珍惜每一堂课，认真听讲，课后完成相关的作业

3、 多去图书馆，学习自己喜欢的东西

4、 多找老师交流，加强对专业认识

5、 多争取机会，多参加活动锻炼自己的能力

第五章：检查与修订

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1、评估的时间

在一般情况下，定期(半年或一年)评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。

2、规划调整的原则：因时而动、随机应变

根据可能的职业发展道路，对未来五到十年作初步规划，如下： 20xx年—20xx年 完成主要内容：

a) 学历、知识结构：获得大学专科文凭，英语过四级，获得计算机二级证书，高级计算机操作员等

b) 个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。经常参加体育锻炼，有一个强健的体魄。多参加学生会，社团等实践活动，提高自己的实践能力

20xx—20xx 完成主要内容：

a) 学历、知识结构：获得本科文凭，提高自己的英语；

b) 个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。结识一些兴趣爱好相同，有各方面有突出能力的人，提高人际关系网的质量。

20xx年以后

进入专业对口的公司先工作，先让自己的生活稳定下来，在积累资金的同时寻找机会，争取去创业 3) 短期目标规划

千里之行始于足下，做好每一天我该做好的事，终有一天成功的大门会向我敞开，我现在需要做的就是让每一天过得充实有意义。让新的一天的自己比过去自己更加优秀！

A、大学在校期间总体规划：

1、思想政治方面：提高思想认识，加入中国共产党

2、学业方面：以优异成绩完成大学学业、争取专升本，提高自己

3、个性发展方面：和我喜欢的一切在一起，看自己想看的书，学自己想学的东西。尽量不留下遗憾。

4、身体素质方面：每天保证充足的睡眠，不熬夜。经常参加体育锻炼，提高自身素质。

B、大学三年具体规划：

1、大一：多参加学校组织的活动，多结交朋友，多找机会锻炼自己的能力，展现自己的能力

2、大二：考取相应的专业方面的证书。如：英语过级，计算机过级

3、大三： 准备专升本考试，争取实习机会，提前适应社会工作环境。

个人职业生涯规划 6

似乎有一种顿悟的感觉，我想除了上学以外，我什么也没有做过，我感到有一种压力迫使我为今后的人生道路作出事业的选择，未来早已向我逼近，比我预期的要早得多。

我是一名文秘专业的高职生，为了在今后竞争激烈的社会中取得立足之地，未来靠自己去打拼，精彩的人生始于科学规划，因此特为自己制定职业生涯规划。

一、自我认知

性格活泼开朗，好动、适应能力强，善于交际，有较强的沟通和协调能力，学习目的明确，刻苦努力，勤奋，坚定顽强，沉着踏实，做事认真严谨，有耐心，自信心足，自制力强，善于克制忍让，生活有规律，心境平和，担任团支书，能够尽职尽责为同学们服务，并得到老师的信任，同学们的支持，有团队合作意识，在班级管理过程中，能配合协调班委成员的各项工作，是工作顺利开展并取得优异的成绩！这些是优点，我会继续保持，不断挖掘潜力。当然我也有不足之处，所谓“人无完人，金无足赤”，我年轻，缺乏社会经验，有时会比较急躁，情感易外露，粗心大意，单纯、天真，富于幻想，过于理想化，缺乏毅力，，不够灵活，固执拘谨，因循守旧，这些缺点对我今后的工作会造成不利影响，因此我要抓紧高职3年的宝贵时间，有意识地改正和提高，发挥自己的优势，改正自己的不足。

二、专业认识

因为喜欢，所以选择，一直以来我都抱着“选我所爱，爱我所选”的态度去学习我的专业，文秘专业是从事办公室程序性工作。协助上司处理政务及日常事务并为之决策即实施提供服务的人员的职业范畴，专业知识和基本技能涉及秘书写作、办公室管理、公关礼仪、电脑速录、以及计算机操作技术等方面专业特色课程！

文秘专业职业特点：人数众多、遍布全国、位居中枢、近身助手、作用关键、权利行生、全而综合、服务领导、信息全面、成长迅速。

文秘专业发展趋势：

1、由松散型向规范性转化

2、由技能型工作向智能型转化

3、从常规内向思维向外向开放思维转化

4、由被动辅佐职能向主动配合职能转化

5、由“纸写笔耕”向办公自动化发展

专业素质要求：外在形象和内在素质，既要能说会道，又要会办文办事，既要上知天文，又要下知历史、地理；既要文韬武略，又要善于具备处理各种复杂的人际关系，既要心理素质过硬，又要具备完善的性格，既要具有一定的政治素质，又要具备奉献精神，甘当幕后角色，在工作岗位上要求文明礼貌，爱岗敬业，诚实可靠，团结互助，遵纪守法等基本素质。

三、职业选择和目标

根据我的自身条件、特点和我的兴趣和志向，我认为从事服务行业、管理工作，如：外交人员、政治辅导员、教师、行政人员、秘书、办公室职员、档案管理人员、打字员等职业比较适合我，也是我今后的职业发展方向。

职业发展路线：文员——助理——部门主管——行政秘书——副总秘书——董事会秘书

对于文秘专业，有的人或许对“秘书”这个词有些偏见，但在我心中，秘书是一个成长得最快的职业，并且他可以在领导身边学到很多为人处事的经验，避免自己在生活中多走一些弯路！在提升自己的内涵方面也起到一定的作用！它可以作为终生职业，可以成为晋级的阶梯，可以成为创业的起点！不论哪个职业只要你抱着积极的态度去做，让它成为你成功的基石，我相信你就可以在那一行干出成绩！

职业生涯规划书 7

一、自我认识：

1、基本情况：

1990年出生于河北省鹿泉市的一个小村庄。由于幼时常干农活，身体健康，体质较好，平时很少患病，更无重大疾病。我没有不良的生活习惯，日常的作息都很正常，平常喜欢爬山。我极度重视事实，并把通过五官获得的信息在内心组成一个信息库，以出储存丰富的信息，用于理解目前的事情；因此，往往讲求实际并注重现实的，并且具有系统性。

2、职业兴趣：

小学时我就对自然特别感兴趣，总喜欢看着小动物和植物发呆。初中后更是对生物产生了浓厚的兴趣，总认为生命是大自然杰出的佳作。高中我对生物又有了更深的了解，感觉它们机体内的活动工厂比任何人建造的工厂都要神奇千万倍，并且发现微生物拥有更加奇妙的生命活动机制。故而，大学阶段我选择了进一步学习生物。然而，又由于普通的化学合成制药技术的设备要求高、操作程度难等缺点让我对生物制药产生了浓厚的好奇心，认为生物制药就是我理想的就业方向，就是我生命中的灯塔，就是我人生价值的所在。

3、职业能力及适应性：

我的优势：我喜欢迎接挑战，钻研自己未知的领域，并能较好地运用已经掌握的知识解决问题。我还喜欢与人合作探讨，学习更多的知识。此外，生物制药的研发一般来说是很枯燥乏味的，需要耐性和毅力，而我恰恰很有耐性和毅力，用我父母的话就是我能耐得住寂寞。我还喜欢组织带领团队，和团队协作以及为人坦率，创造力强，细心，外向，有自信，做事具有一定的创造力。

我的劣势：专业理论知识学习不够深入；工作、学习、生活的平衡度不够；有时说话伤人；不善于和人深交。

4、个人特质：

学习能力还算高，比较善于思考，不盲目接受大家的观点，时刻保持一颗怀疑心及好奇心；对自己认为的事情一定会证明其对错，但又不会钻牛角尖，喜欢从不同角度看待事物等。

5、职业价值观

俗话说：“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。

每种职业都有各自的特性，不同的人对职业意义的认识，对职业好坏有不同的评价和取向，这就是职业价值观。职业价值观决定了人们的职业期望，影响着人们对职业方向和职业目标的选择，决定着人们就业后的工作态度和劳动绩效水平，从而决定了人们的职业发展情况。哪个职业好？哪个岗位适合自己？从事某一项具体工作的目的是什么？这些问题都是职业价值观的具体表现。

无论从事哪种职业，都应做到“干一行，爱一行，专一行”，要对所从事的职业充满热爱；在职业中，付出要与收获相当，但不应在乎短期利益。

6、胜任能力

我做事目标明确、主动积极；有强烈发展提升意识；责任心强、抗压力强、勇于接受挑战；领导组织、协调沟通、处事能力强；在集体中富有个人影响力；工作时有很强的责任心，态度认真，并且能坚持完成。

综上分析，我拥有很好的耐心，学习能力较强，对生物十分感兴趣，从性格上讲我十分适合生物制药这个专业。

二、确立目标

我的职业生涯规划是对未来两年设计的，我准备毕业后就参加工作，工作后在考研，这需要我在大学期间要把底子打牢。在未来两年内，我要进行专业课的学习。由于我不考研，所以学好专业课对于我来说是相当重要的。短期内我的主要任务是六级要以优异的成绩通过，并参加口语考试，准备过计算机三级，期间有时间我会考会计证。增强自己的与人沟通能力和社会实践能力，大四时要参加实习，积极参加学院内的各项科研活动。毕业后准备在天津或唐山就业。这两个地方近今年经济发展都比较好，而且属于工业城市，比较好就业，而切我认为自己的性格不适合“北上广”那些经济发展相当快的城市。相比之下，我更喜欢在中小地区创造出自己的一片天地。有人告诉我毕业后考研是一件困难度事，但我相信我能行，相比在学校，就业后准备考研更是对我们毅力和耐力的考验，然而这正是我的优势。

对于工作性质，我首先会选择医药部门进行例如科研方面的工作，虽然再创新方面我不是特别强，但是我相信我还是能胜任这份工作的，主要是我对此比较感兴趣。

三、环境评价

当今社会是一个竞争相当激烈的社会，每个人都在为赢得一席之地而努力拼搏。所谓适者生存，知己知彼百战不殆，了解当前就业形势，当前的社会所需的人才，自己努力朝着社会所需要的方向去发展，那我们成功的几率就会会大大增加。

化学工程与工艺专业就业形势

1、就业方向：该专业的学生毕业后主要到化工、炼油、冶金、能源、轻工、医药、环保和军工等部门从事工程设计、技术开发、生产技术管理和科学研究等方面的工作。

2、专业解读：本专业具有二大特色：其一，专业口径宽，覆盖面广。研究领域涉及有机化工，无机化工，精细化工，日用化工，材料化工，能源化工，生物化工，微电子化工等诸多领域。技术成果直接应用于化学工业这个国民经济的主战场。服务对象遍及化工、石油、医药、能源、轻工、材料、生工，食品、环保等各部门。其二，工程特色显著，知识的可迁移性强。本专业以化学工程与化学工艺为知识结构的两大支撑点，并将两者有机的结合在一起。化学工程主要研究化工过程及设备的开发、设计、优化和管理。化学工艺则研究以石油、煤、天然气、矿物、动植物等自然资源为原料，通过化学反应和分离加工技术制取各种化工产品，这些工程放大技术，系统优化技术和产品开发技术，不仅在化工领域，而且在医药，材料，食品，生工等众多相关领域均大有用武之地。因而，本专业培养的学生具有较强的工程能力和工作适应性。

3、就业形势：几乎全国所有的工科院校都有这个专业。实事求是地说，这个专业的报酬不是挺高，但就业还是不成问题的。该专业毕业生的就业率可达职业生涯规划书范文以上，一些地理位置较好的重点高校，该专业毕业生的就业率可达100%。在经济发达地带，化工容器制造业较多，可能由于薪资方面的原因，该专业转行的人较多，所以不少企业一直缺乏这方面的人才，建议毕业生可到这些地区寻找工作。

4、薪资状况：该专业的毕业生刚参加工作的工资一般在1200元/月左右，3~5年后，根据各人的工作能力和所处行业的性质，3000~5000元/月的工资是很正常的，高薪可达10000元/月左右；而且我校本专业在全国学校的竞争力并不是特别强，属于B+类，如果选择在天津就业还行，天津是一个工业城市，化工类工厂还是比较多的，我们学校还是比较得到认可的。我们的强大竞争对手是天津大学，该校化工专业十分强。

四、职业定位

1、个人职业定位的SWOT分析：

内部环境因素

A、优势因素(S)

（1）性格善良，待人友善

（2）耐力强，精力比较旺盛

（3）责任心强，说到做到

（4）控制力强，能吃苦耐劳

（5）生活井然有序，细心

（6）做事不拖沓，时间观念强

（7）热情大方

B、弱势因素(W)

（1）做决定事不坚决，爱犹豫

（2）过于重视别人怎么看待自己

（3）有事不能虚心接受他人的意见

（4）创新能力不是特别强

（5）遇事有时不冷静，有点毛躁

外部因素

C、机会因素(O)

（1）虽然化学工程与工艺是一门老专业，但却是我们生活各个方面都离不开的，例如，我们每天都离不开的食品，女士化妆品，石油等。

（2）虽然现在进行工艺研究的人很多，但真正成果并不好。

（3）当今社会需要复合型人才―既具有一门技术，又具有管理能力，交际能力等。

（4）目前中国，尤其北方，化工方面厂比较多

D、威胁因素(T)

（1）竞争激烈

（2）自己能力不到位

（3）经验缺乏

SWOT总结：所谓知己知彼百战不殆。对于内部环境因素，我要充分发挥它的优势，尽量弥补劣势，简而言之既扬长避短。对于外部环境因素，我只能尽量去适应它，并努力抓住机遇，并为自己创造机会。什么都是说起来比较容易，但做起来就没想象的那么容易，但我会时常鞭策自己，不断朝着自己梦想的方向去前行，凭着自己顽强的毅力和不断地努力，什么都会由不可能变成可能。只要有付出就一定会有收获。

2、理想职业

我的理想职业是进行药品监督局或医院，但由于当今社会的性质，只有很大的困难。所以我选择进一些大的化工类个工厂进行科研工作或一些普通操作都行，例如化验员。但是我对医药方面比较感兴趣，我目前选择的工厂有石家庄药厂和天士力药厂，我甘愿从基层做起，星新通过自己的努力，在2-3年会改变自身状况。

不论是专业技能还是专业素养，目前我与一名合格的化学工作者都还有一定距离，要想冲向自己的目标，还需学习很多东西，与人沟通能力，适应社会能力，专业技能等。我要学会正确看待自己，理想归理想，也要根据社会和自己的性格来做适当的调整。

五、实施策略

学习不仅是为了以后的工作，重要的是它能让你终身收益。我一直坚信“活到老，学到老”的格言。无论怎样，学生首要的任务就是学习。如果抛开学习，那么一切都无从谈起。所以我对自己的大学生涯作出以下简短设计

大二下学期；

以优异的成绩通过六级，过计算机二级，并努力准备期末考试，在期末考试中取得优异成绩。距离六级考试还有一个月，这一个月我在保证把相关学好的基础上，要每天被至少半个小时单词，一周要坚持做两套六级真题，并每周写一篇英语作文。六级考试结束后，就要开始准备期末考试，给自己的要求是对美可进行思路总结，知识总结，据以钱经验，这十分必要。空闲时多读一些其他书籍，来丰富自己，开阔视野。而且要继续做家教，每周一次即可。

大三：

大三就开始了专业课的学习，学好专业课是十分必要的。所以要认真听课，保证成绩，把专业课学精学通。我要将眼光应当放远一些，在我的大学时代多方面培养自己，丰富知识，提高综合素质，而不是急功近利，纯粹为了就业而学习。也不要仅仅局限在我们所学的专业，要学会把专业扩宽，更大范围的去了解它。、开始尝试并学习写简历、求职信，了解社会需求。搜集与本人目标工作有关的信息，并通过信息渠道尝试和已毕业的校友交流思想。开始毕业前的申请，积极参加招聘，在实践中校验自己的知识积累。预习或模拟面试，积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心体统的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能作出较为充分准备的情况下进行演练，为自己以后找到理想的工作而努力。

大四：

临近就业了。但还是会有专业课的学习，这年主要的任务是写出的毕业论文，然后尽量找个化工厂去实习。真正写简历，参加一些大型面试。学会着装方面的知识，并去尝试。

为人处世方面，抓住每一个锻炼自己的机会，这样的机会不是每个人都有，全力以赴完成班级和学院本职工作，为集体做一些力所能及的事，干出一点成绩，不一定非要得到别人的肯定，重要是给自己找一个相信自己的理由。相遇不容易，毕业后，也是就是相遇的终结点。珍惜现在能所拥有的一切。包容身边每一个人。

生活方面，要多和家人及同学联络，告诉他们我们的快乐和不安。一路走来，是他们一直支撑着我们克服种种困难。尤其是上了年纪的父母，他们操劳了一辈子也许想要得只是我们的一声问候。我决不会让他们失望。

六、结束语：

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。

职业生涯规划的演讲稿 8

尊敬的各位领导、老师，同学们：

大家好！

进入大一也有了一个学期了，这一个学期经历下来，我对大学生活也有了一个不错的把握了。以前高考之后，便非常的憧憬大学的时光。因为进入大学几乎是每一个高中生最美好的梦，而当我进入大学之后，我发现这个美好的梦也是需要一定的条件的，比如说首先要有一个目标，这样沿途路过的风景才会更加好看，这个梦也才会成为现实，并且更加的温馨和美好。

在彻底摸清了大学生活的轨迹之后，我对未来的日子也有了更多的幻想和理解了。所以今年一开学，我就对自己接下来的大学生活以及我的未来的职业进行了一次规划，在这中间，我也有了一定的学习和成长。所以在此想和大家分享分享。

一开始我并没有想到要在大一的时候就做好自己的职业规划，原本我想着只要过好自己现在的日子，慢慢往前走就足够了。但是如果我没有一个目标，我又会走向什么地方去呢？所以最终我也想好了，要给自己设立一个目的地，一个终点，这样，我才能朝着这个方向出发，有一条坚定的道理，好让自己作出更多的思考和努力。

大二大三必定是非常重要的两年，所以这两年首先要提高自己的专业知识，将自己的成绩提升上去，、平时有空的时候多参加一些课外实践，比如说兼职啊，然后寒暑假进行实习，为将来步入社会打一下基础，这也是非常部分的一个项目。紧接着在大四的时候，就要明确自己的职业目标了，是否坚持本专业道路，或者跟随自己的爱好和兴趣，这些都要想明白，只有想明白了，才不会浪费更多的时间。

这就像我们去饭店吃饭一样，如果在吃饭前没有想好自己要吃什么，到了饭桌上看着那一大堆的菜谱，也找不出自己想吃的菜来，最后可能还是随意了事。找工作也是一样的，如果进入社会之后五花八门的工作摆在眼前，自己若是没有一个目标的话，我们既有可能会从事一份“比较随意”的工作，这对于我们的职业发展是非常不利的。

所以我会在这几年大学生活里就明确好自己今后想要从事的工作，为将来真正步入工作打好一个前提基础。其实只要对未来有了一些规划，将来的路就会好走很多，所以同学们，大家不要觉得现在我们进入社会还早，其实当我们进入大学的那一刻起，我们就离毕业不远了，里进入社会也不远了。不要“杞人忧天”，也不要随波逐流，要有自己的想法，才是最重要的！

我的演讲完毕，谢谢大家！

职业生涯规划 9

基于人才测评分析报告以及本人对自己的认识、朋友对我的评价的前提之下，进行了客观的自我分析。

1、职业兴趣：：我对本人觉得对抽象的、分析的、灵活的定向任务性质的职业比较感兴趣，管研究型、领导性，社会型、创造型的工作比较有兴趣，其他方面的职业兴趣就一般而已，而我理想型的职业也比较的喜欢。

2、职业能力：我本人对逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。善于交际、善于观察、会照顾人。心理素质不错。

3、个人特质：观察力强，我这个人对工作的自觉性比较好的，而且对工作比较热情，能够吃苦耐劳，更善于处理概念和想法。总是试图找运用理论分析各种问题；对一个观点或是形势能做出超乎常人的、独立准确的分析，会提出尖锐的问题，也会向自己挑战以发现新的合乎逻辑的方法。喜欢在工作中接触人，和喜欢团体工作。对于那些固定的工作模式十分讨厌，不喜欢做一些不变的操作性工作。

个人职业生涯规划 10

新一学期的到来，让我开始审视自己，在回顾上学期的工作，我知道自己身上还有许多的缺点，这些在我的职业发展中都是必须要去做的改正。现下新学期里我也对自己的职业发展做如下规划：

一、端正思想和工作态度

在新学期里我会端正个人的思想，努力学习良好的品德，提高个人的思想修养，保持积极向上的心态。热爱本职工作，作为小学教师，我会更加的端正工作态度，把个人的工作做到极致。不管在工作中遇到什么，我都必须做到克己复礼，把手上的工作认真做好，不敷衍了事，服从领导的分配工作。

二、改正身上的不足

在对比以前的我，我会发现自己有特别多的缺点跟不足，特别是在进行教学的时候，我总是不能让学生成为学习中的主体，我上课一般都是自己讲自己的，不管学生的问题，这导致我这科的成绩不是很好，学生的学习兴致因为我教学方式的问题，导致他们兴致不高，也因此我的课特别的无趣无味。因此本学期我会尽量反思自己的不足，把这方面的不足给改正，努力的把学生在课堂上的主体地位凸显出来。另外就是自己因为懒的原因，给学生布置的作业很少，这也是为什么学生成绩上不来的原因，我没有起到监督的作用，也没有去给他们布置适量的作业。为此我在本学期里会把作业布置下去，并努力批改完进行讲解。

三、个人的学习

学习永远都是不会止步的，如果我要在教室这个职业站稳，就必须不断的学习。故我这个学期里会去购买一些有关自己教师方面的书籍回来读，同时也向其他老师取经，从其他老师他们那里学教学的方法，并去对课本进行研究，把更深层的道理给研究出来，才能授予学生更多更好的知识。

我知道短时间内得到成长很难，但是我会去坚持的，一定把自己变成更优秀的人，才能去把自己变成更优秀的老师，才不负这个职业。做好自己本职，才可以在教师这个行业里取得更好的成绩。教师的里还有很长，我知道自身所存在的不足还是会有，但是我会进一步的去改正，让自己的有点得到更多的体现。为学校事业的建设贡献我的力量，也为学生的学习之路进行引导，让他们不断去进步。

职业生涯规划书 11

医师的职业任务是调整那些在身或/和心方面不和谐的人与自身、家庭和社会的和谐。然而这些人是有思想和灵魂，有家庭和社会网络，他们也是社会和人类的基本单元，因而从医者所面对的不是单个疾病，还有患者心理和他们组成的社会。对从医者要求也不仅限于诊断和治疗，还有对个体和社会的促进。麻醉工作是繁重而高风险，对从业者在体质、性格、心理、思维智力、知识构成、人伦道德等方面都有较高的特定要求。 《现代麻醉学》第三版刘教授讲现代麻醉医师需要两方面的基本素养：高尚的医德和精湛的医术。工作学习中要耐心、细致和负责的精神，善于合作和诚信的品质，努力实践的作风。我认为对于一个麻醉医师高标准和比较完美的要求是： 德：胸襟开阔，能存万物于心；同感身受，能体他人之苦；行事与天地准，避己私利之扰。

智：能察物之细微，能见事后之道理。

体：一夜无眠而能行动敏，遇事急时而脑清。

性格：行时慎密，决时果敢。

知识构成： （专业知识）＋（社会学）＋（自然学）＋（人类学、心灵学） ，达到洞穿个

体之肌肤，透视群体之心灵，知人与自然随之道。

学风： “万物咸睹，靡不兼载。 ”

一 麻醉医师的人－职匹配

人－职匹配理论其基本思想是，个体差异是普遍存在的，每一个个体都有自己的个性特20xx年9月征，而每一种职业由于其工作性质、环境、条件、方式的不

人格类型论是由美国职业心理学家霍兰德( Holland)创立。在人格和职业的关系方面，霍兰德提出了一系列假设：①在现实的文化中，可以将人的人格分为六种类型：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型与传统型。每一特定类型人格的人，便会对相应职业类型中的工作或学习感兴趣；②环境也可区分为上述六种类型；③人们寻求能充分施展其能力与价值观的职业环境；④个人的行为取决于个体的人格和所处的环境特征之间的相互作用。在上述理论假设的基础上，霍兰德提出了人格类型与职业类型模式。不同类型人格的人需要不同的生活或工作环境，例如“实际型"的人需要实际型的环境或职业，因为这种环境或职业才能给予其所需要的机会与奖励，这种情况即称为“和谐"(congruence)。类型与环境不和谐，则该环境或职业无法提供个人的能力与兴趣所需的机会与奖励。 因此，对于组织和个体来说，进行恰当的人职匹配具有非常重要的意义。

在麻醉医师的选择和培养中，大学和机构应该测评更多东西；而作为有意从事麻醉医师的个体若期望一个快乐和成功的职业，也应拿自己同麻醉的职业特点和职业环境先行匹配，以达最适状态。

同，对工作者的能力、知识、技能、性格、气质、心理素质等有不同的要求。进行职业决策时，就要根据一个人的个性特征来选择与之相对应的职业种类，即进行人一职匹配。如果匹配得好，则个人的特征与职业环境协调一致， 工作效率和职业成功的可能性就大为提高。反之则工作效率和职业成功的可能性就很低。其中最有影响的是“特性一因素论"和“人格类型论"。 特性一因素论是由美国职业心理学家威廉斯(E. G. Wil lianson) 在帕森斯(F.Parsons)关于职业指导三要素思想之上发展而形成。认为个别差异现象普遍地存在于个人心理与行为中，每个人都具有自己独特的能力模式和人格特质， 而某种能力模式及人格模式又与某些特定职业存在着相关。每种人格模式的个人都有其相适应的职业，人人都有选择职业的机会，人的特性又是可以客观测量的。

二 麻醉医师职业生涯阶段和任务

○ 1 成长阶段（0－18 岁） ：体质、性格、生理、心理、思维智力、素质等方面获得成长和发展。

○ 2 探索阶段（18－25岁） ：此阶段生理已成熟，而心理动力能量最大，需要寻找突破方向，但对自身、职业和环境不甚了解，处于职业焦虑和探索期，此阶段任务是找到适合自己的职业方向，即进行人一职匹配。

○ 3 建立阶段（25－40岁） ：大学已毕业，职业方向已确定，此时应是按医师和麻醉医师的专业素质和知识构建要求确立发展自己， 逐步达到成为一位能独立工作和能承担相应责任的专业医师。

○ 4 维持或发展阶段（40－55岁） ：此时已具备专业素养，麻醉专业自身已不再能燃起热情，以至职业惰性期。此时若能从窄的专业角度走出，在专业科研、教育有所发展，拓展专业的广度和深度，发展心灵的平衡力量，重视精神整体，将是职业又一发展期。

○ 5 衰退或升华期（55－） ：职业惰性期慢慢发展成职业停滞，由于感观退化、记忆的自然遗忘和知识的更新变化，职业成衰退变化。此时若能从更大范围

三 麻醉医师职业发展的模式

看待人生和疾病，从大医学概念看到本专业新的发展方向，努力引领专业新发展，推动专业对人类社会的和谐发展的促进作用，职业将获得升华，人生将获得超然。

□ 1 水平式：主要指麻醉专业知识广度的积累，个人专业素养的发展。

□ 2 垂直式：指对麻醉专业知识的深度加工，个人对专业思想认识上的提高和顿悟；在人性上和人伦道德上获得提升。

□ 3 向内式：以麻醉专业目的为扳激点，吸引各方面知识向此聚敛，从而达到对本专业知识的不断深加工；也包括专业素养的提升，更益于从事麻醉专业。

□ 4 向外式：当麻醉职业发展达到一定高度，需要从更大概念认识本专业，对本职业有新的界定，从而突破狭隘的专业自身，就需要向外发展。此模式一般开始于麻醉职业发展的第

○ 4 阶段，在第○ 5 阶段完成。

四 麻醉医师职业发展通道

麻醉医学大师不仅有精深的专业知识，还要具有广博多方面学识，有超越专业自身的大医学概念，对医学同人类社会和自然的关系有深刻体察，有超前观念，能指出麻醉专业发展新方向，指引麻醉专业超越时空发展。 大师的出现不是每个年代都有，他需要超常的智力，勤奋、坚韧的性格，广博的知识，还有不受世俗羁绊的心灵。

我们麻醉专业期盼大师的出现。因为，他是我们的灯塔。

五 麻醉医师职职称与能力的关系

主治医师

医学专家

高级医学专家

教育工作者

教育专家

高级教育专家

科研人员

高级科研人

科学家

轮转医师、住院医师

医学院学生、实习医师

能力

一般，职称与能力有平行发展的关系。在我国现阶段，职称的评定还不能很好达到这种关系，职称与能力常不能平行发展。职称与能力的不协调对会对麻醉专业发展不利，对年轻麻醉医师的成长也会产生造成一定阻碍。当阻碍发生时，麻醉医师个体常需要换一种角度看待，不要因职称阻碍了职业发展。

六 麻醉医师职业焦虑

焦虑是个体由于不能达到目标或不能克服某种障碍的威胁，致使自尊心与自信心受挫，或者使失败感和内感增加，而形成的一种紧张不安且带有恐惧色彩的复

在职业发展第四阶段的职业维持期，专业知识结构和临床经验已具备，在专业上，已无促使其发展的动力，处于专业惰性期。但此时年富力强，处在人生顶峰期，心理能量巨大而无处释放，因阻抗而焦虑。在职业发展第五阶段的职业衰退期，由于体能下降，跟不上知识的快速更新而落伍，有无力感和失落感，因失落而恐惧，从而产生焦虑。如何处理好这两阶段的的焦虑不适感对人生和职业发展将有重要意义，处理不好，将可能从此走上苦闷的职业人生路，时时会出现生命无意义感，老的时候有可能在失落、忆和寂寞中度过。

杂情绪状态。 麻醉医师职业焦虑发生的原因多是对发展前景模糊或者是发展受到阻抗而产生。麻醉职业生涯中常规有几个焦虑期。 在职业发展第二阶段的探索期，由于对自身认识不足和对职业不够了解，行职业匹配或者说行职业选择时出现困难而不安，因不安而焦虑。在职业发展第三阶段的建立期，开始是属知识结构不完整而产生的行医中的不确定，处于知识结构模糊期；而后期属则属于经验积累不够，处于经验模糊期。这两阶段的焦虑是正常的，也是职业发展所需要的，属于成长性焦虑。克服此阶段焦虑就是努力学习、努力工作，就会随专业知识结构的完善和临床经验丰富而焦虑减少。

在职业维持期，要克服焦虑，就要从对单个个体的关注走向对群体的关注，从狭隘专业走向广泛专业，寻找麻醉专业使命感，可从临床、教育、科研等多个角度寻求发展，突破瓶颈，实现人生第二次发展。在职业衰退期，脱离具体麻醉临床工作（因那是年轻人的事） ，走出专业的思维，从医学同人类和社会、自然的关系角度来认识医学，走向人性和道德的完善，实现人性升华。

在麻醉医师队伍中还有另一些原因引起的焦虑： 职业定位模糊――它是自我定位和社会定位两者的统一。通常面临下列情况容易出现职业定位模糊：

1、麻醉专业与自身兴趣、爱好不吻合；

2、盲目求职，没有充分考虑自身的优劣势；

3、对目前工作状态不满意，但又不知所措；

4、面临多个选择，或对未来职业发展没有把握。职业规划缺失――职业规划就是个人针对自身的性格、能力、特长、兴趣、潜能，根据市场的行业发展与从业准则进行分析和测定，制订相应的职业计划，从而达到个人职业发展的终极目标。而很多人却很少会考虑到制订这样的计划，以致迷失方向。职业倦怠――职业倦怠是人们在紧张和繁忙的工作之中由于受环境、情感等内、外因素影响而出现的一种的身心不适、心理衰竭、情感封闭和亚健康状态。生涯设计产生职业倦怠的症状有：对职业前景茫然，缺乏工作热情和动力。

七 麻醉医师职业生涯的高原

最早提出职业高原概念的是 Ference(1977)。他认为，“职业高原是指在个体职业生涯中的某个阶段，个体获得进一步晋升的可能性很小”。

职业高原被看作是个体职业生涯的峰点，是向上运动中工作责任与挑战的相对终止，是个体职业上的一种“停滞期” ，常有困惑感和类似高原的缺氧窒息感。

Feldman and Weitz(1988)则认为， 职业高原意味着个体工作上接受进一步增加责任与挑战的可能性很小。

Bardwick(1986)把职业高原分为：结构高原、内容高原和个人高原。结构高原是发生于组织水平之上，是因组织结构的不合理而使员工职业发展受到限制，它一般不受员工个人的控制，是最为复杂的一种职业高原；内容高原是指当员工掌握了与他（她）的工作相关的所有技能和信息之后，而缺乏进一步发展知识与技能的挑战时，所出现的一种个体职业发展上的停滞状态；个人高原主要是指因个体生活上的静止，而导致个体职业发展上的停滞。

也可分为主观职业高原与客观职业高原。主观职业高原与个体自我概念相关，是个体主观上所认知到的一种职业上的“停滞期”。客观职业高原是个体根据可观察到的客观测量指标所客观观察到的情况所分析出的现有职业停滞状况。 根据对上海十几所医院麻醉从业人员的分析观察，发现许多人在30 多岁种人生发展黄金期就已出现职业高原反应，类型多样，有结构高原、内容高原和个人高原，也有主观职业高原与客观职业高原，而多数是在 40 岁上下会出现职业高原现象。

职业高原的出现无论是对个人还是对麻醉专业的发展都是不利的。 要改变这种职业高原过早出现，恐怕需要多方努力， 包括从业者自己、医学教育者和管理者。而麻醉专业的结构、职业的目标和任务可能也需要调整。 由于麻醉职业组织结构类型呈金字塔式，其顶点是永远达不到的。因而，一般来讲，终生有追求而好学的人可以没有高原期。

综合以上职业特点，在市场经济迅速发展和我国医疗急剧变革时期，为推动麻醉医学和麻醉医师个人的发展，无论组织和个人，都应把麻醉职业作个统筹规划，以期使能力、技术、个人和社会价值获得良好发展。

个人职业生涯规划 12

一、大学四年规划书之交通运输专业正文：

大学四年规划书之交通运输专业详细执行计划如下：

我的职业规划：大学四年具体规划

大一、大二

认真学习专业知识，注重理论与实践的结合，提高实际应用能力；考虑清楚自己毕业后就业方向；在课余积极参加各种社团等组织，锻炼自己的社交能力；主动与同学交流，学会处理各种问题。

大三、大四

熟悉专业知识，拿到几个专业技能证书；在业余时间，开始尝试兼职、社会实践活动，提高责任感、主动性和受挫能力；多看与专业无关的书籍，增加视野。实习期间，要工作认真，多学多问，锻炼自己的实际操作能力。毕业前，提高求职技能，检验自己已确立的职业要求是否正确，前两年的准备是否充分；积极参加招聘活动，了解就业指导中心提供的用人需求，强化职业素养。

过来人分享：我的职业规划和大学四年规划

从我的角度说，我上这个专业一点也不后悔，因为这个专业涉及到土木工程、城市规划、交通管理与控制、轨道交通、物流、经济学等等学科，能学到的东西非常多，而且很接近生活。就业的话，可以去交通规划院，地铁公司，铁路局，客货运站等等，当然还可以是物流。

二、交通运输专业就业方向分析：

交通运输专业所在的学科具有道路与铁道工程、交通信息工程及控制、交通运输规划与管理、载运工具运用工程等方向的硕士和博士学位授予权，毕业生可以继续在本专业继续深造。毕业生可到国家与省、市的发展规划部门、交通规划与设计部门、交通管理部门、交通工程公司等单位从事交通运输规划、交通工程设计、交通控制系统开发等方面的工作，也可在高等院校、科研院所从事教学和科学研究工作。

自己的