课业负担

课业负担指严重上课打瞌睡，”生病”或”学习成绩不理想，或者出于”学业压力”。

由于上课打瞌睡，或者”生病”，不被认为是考试的事。

课业负担是什么

它与积极、稳定、科学的学习方法、技能、人格特征、身心功能、独立性、系统性等有着密切的关系。

课业负担的影响

1、加重。

如果学生有严重的上课打瞌睡、不积极听课，或者因为粗心大意或者有其他外在原因，上课打瞌睡，或者打瞌睡，不听老师讲的课，可能面临被处罚的危险。

而且，这样的同学即便在学校，他们也是缺乏学习的，跟不上老师的思路。

2、变消极。

学生的成绩在短期内波动太大，到高考前一学期，学习状态是提高的，即使这次考试成绩下降，也就不能继续学习，学习之余还可以对自己失去信心，要时刻保持清醒的头脑，不能太冲动，可以适当的放慢学习节奏，这样高三学习效率也会大大提高。

3、前松后紧，最后学起来吃力。

现在的学生对于知识的理解掌握还比较肤浅，在学习时容易产生惰性，会出现无计划、拈轻怕重、支离破碎等问题。

这个时候要防止这类问题的发生，首先必须知道自己的水平，了解自己的成绩，在做题的时候，先试着自己做对了这个题，把自己不会的题目找出来，然后选择解题的方法。

做题顺序:1按自己的习惯，先易后难。

2快速解答，争取做对。

3最后检查，做对。

学习中要注重学法。

要知道，自信是建立在自我自信心上的内在动力，而这种内在动力比什么都强，它是成功的内在条件。

因此，要通过自己的努力，从而顺利完成学习任务。

在学习中，有一些同学就形成了学习的惰性，对于课程的学习，几乎是一窍不通，他们不想真正投入于学习中去，花费了大量的时间和精力

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