2021-06-10 11:49:57文/刘思琪

　　目前，全国各省市2021年高考志愿填报正在进行中，大学的选择决定了未来几年的生活环境及发展方向。下面小编为大家整理了2021年海南最新高校排行榜，供大家参考。

　　1海南大学1483★区域一流大学2海南师范大学2222★区域高水平大学3海南热带海洋学院3572★区域高水平大学4琼台师范学院6321★区域知名大学　海南医学院3502★区域高水平大学

　　2021海南民办大学排名1三亚学院56★中国顶尖民办大学2海口经济学院454★中国高水平民办大学

　　1、注意补水补盐

　　军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水（温水最好）。必要时可适当喝一两杯盐水，保证人体机能正常的水分需求。

　　2、注意防晒

　　防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦，因为“大山里”的太阳真的不是开玩笑的。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜，在教官喊休息的时候可以补涂一些。

　　3、注意防病

　　军训期间容易中暑，发现身体不适要立即打报告告知教官，不可硬撑，防止出现意外。

　　军训后不要立即喝冰饮，也不要立即洗澡，容易引起感冒。

　　4、记得吃饱吃好

　　军训期间体力消耗比平常大，一定要吃饱吃好，要补充能量。尤其是早餐必须吃，以免血糖低造成头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类，注意补充各种维生素。

　　5、保证睡眠时间和质量

　　军训期间应尽量避免熬夜，最好用热水泡一下脚后再睡觉，提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下，保证下午的体力能跟上军训强度。

　　6、最贴心的提醒

　　最好准备两层两层软鞋垫垫在鞋子里，再穿上棉袜子，以免军训时脚起泡出血。

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