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如何评价哈佛大学开放课程:幸福课程？积极心理学|谈哈佛的幸福课程哈佛的积极心理学，又称幸福课程，曾经是哈佛大学最受欢迎的课程之一。哈佛大学幸福课程2第二课为什么要学习积极心理学？哈佛大学开放快乐课评价:那些认为听了快乐课或者看了我这篇文章就可以快乐的人，请不要做梦了。
下载哈佛幸福课程(Kiki)免费在线阅读链接电子书:摘抄代码:djcv书名:哈佛幸福课程作者:Kiki豆瓣评分:5.0出版社:武汉出版年份:20116页数:229内容简介:哈佛幸福课程是世界知名学府的第一门课程，并非大型经济学课程。泰勒博士被誉为哈佛大学“最受欢迎的讲师”和“人生导师”。他的《快乐课堂》引起了前所未有的轰动，美国、西欧、中国的多家新闻媒体多次报道。
你知道如何获得幸福吗？泰勒·本·沙查尔(Taylor Ben shachar)以智慧的语言、科学实证的方法、自助成功的案例、巧妙创新的编排，对生活的快乐进行了思考和诠释。奇奇撰写的《哈佛幸福课程》浓缩了泰勒博士幸福课程的思想精华，阐释了幸福的深刻含义，启迪人生，引人思考。是一本励志的人生教科书。
《比努力更重要的事情》((美)乔治·威兰特)电子书下载免费在线阅读链接:摘抄代码:WTFI书名:比努力更重要的事情哈佛大学研究幸福75年作者:(美)乔治·威兰特出版社:江苏凤凰文艺出版社副标题:哈佛大学研究幸福75年译者:刘晓彤/牛津
我们总是被教导说，我们应该努力工作，加倍努力，取得更多的成就。只有这样，我们才能过得好，才能幸福。但事实真的是这样吗？比起对未来生活的后悔，我们更需要知道:决定我们未来幸福与否的真正重要的东西是什么？1938年，哈佛大学进行了哈佛历史上最长的生命发展研究，跟踪记录了268名哈佛毕业生和456名来自贫困家庭的男孩。后来，这项研究介绍了斯坦福大学教授刘易斯·特曼对1500名学生的研究记录，其中包括672名女性。
就是这里。幸福课堂(积极心理学)第二讲出现的求几何图形的图是下图。塔尔博士让学生们做一个课堂练习，在30秒内数一数上图中有多少个几何图形。很少有人能数对，所以塔尔博士让学生们回答一些其他的问题，钟表上显示的是什么时间？车里有几个孩子？最左边的几何图形的主色是什么？正确回答这些简单问题的人数开始增加。在这个课堂练习的帮助下，塔尔博士让学生们注意到了现实中的某一部分，因为如果人们总是专注于一切，那么每一个噪音都会分散人们的注意力，所有物体的运动都会分散人们的注意力，所以集中注意力是一件好事。
The Method of Happiness(泰勒·本·沙查尔)电子书在线光盘下载免费在线阅读资源链接:link:摘抄代码:kk9b书名:《幸福的方法》作者:泰勒·本·沙查尔译者:王炳斗花瓣评分:8.2出版社:中信出版社出版年份:20131页:200内容简介:《幸福是人类共同的追求》中共中央政治局委员、广东省委书记汪洋强烈推荐这本书！你在中信幸福课堂快乐吗？什么是幸福？
哈佛大学最受欢迎的导师泰勒·本·沙查尔博士为您带来哈佛快乐课程，帮助您获得真正的快乐！★编辑推荐:本书作者泰勒·本·沙查尔(Taylor Ben shachar)是哈佛大学快乐课堂最受欢迎的讲师，他的快乐课堂视频在各大公开课网站点击率最高(2011年已突破1亿)。这门课程在引入中国时，也获得了网易公开课最高点击率。作为哈佛幸福课程最受欢迎的图书版本，这本举世闻名的畅销书《幸福的方法》可以用简单易行的方法帮助每个人开启智慧，到达幸福的彼岸。
哈佛的积极心理学(Positive Psychology)又称幸福课程，曾是哈佛大学最受欢迎的课程之一。《网易公开课》有完整的视频，共23集，每集80-90分钟，主讲人tal相当有魅力，不会无聊。这半年来，我实践了其中的一些方法，感受到了实实在在的变化。我在这里分享一下。虽然是快乐类，但实际上来说，并没有让人从不幸中获得快乐的能力。只是在你原有幸福的基础上再强大一点，这是在一个较长的时期内提高你的幸福水平的前提。
主动关注人的专注力是有限的，低头捡六便士看不到月亮。大家经常会想“我的缺点是什么，我的缺点是什么”，“我和我的女(男)朋友的关系有什么问题，怎样才能改善我们的关系”。有没有注意到平时关注的是什么？“问题”和“改善”，当它们构成我们的思维方式时，“现实”就被强化为“我们的关系真的有问题”“这需要改善”。
宝宝多大了，只要吃饱喝足，融入妈妈的怀抱就能无比满足；少年，少男少女，都能感受到什么，互相诉说自己欣赏的东西，自己解决相思之苦；二十多岁的年轻人，为目标奋斗，年年升职，向致富发起冲击，也是在充实。而我们这个“上有老下有小”的年纪，自然希望多赚点钱，让父母健康长寿，孩子茁壮成长。但是，如果我更进一步，问你如何追求幸福，答案应该是比较一致的，那就是努力工作，认真生活，把握当下等等。
不要急着回答，我们不妨听一个故事，一起思考。这个故事来自十几年前的一部电影。这部电影虽然是几年前的，但是很有名。它叫做《追求海蓓娜斯》。主演威尔·史密斯凭借这部电影获得了2007年奥斯卡最佳男主角提名。影片中的主角克里斯是一个生活在旧金山的年轻黑人，靠卖身养活妻儿。在他看来，生活不是很快乐，也没有痛苦，就像千千万万个普通男人一样。
近年来，哈佛大学心理学硕士泰勒·本·沙哈尔教授的《积极心理学》被选为哈佛最受欢迎的选修课，参与人数已超过王牌课程《经济学导论》。这门课被师生誉为“幸福课”，称这门课“改变了他们的人生”。当他们离开教室时，他们都“踏着春天的脚步”。快乐课堂在哈佛引起了前所未有的轰动，因此泰勒被誉为哈佛大学“最受欢迎的讲师”和“人生导师”。
1、爱默生说:如果星星每千年闪烁一次，我们都会仰望赞美这个世界的美好，但因为它们每天都在闪烁，我们就觉得理所当然。2.练习感恩，甚至把它们写下来，你会看到越来越多积极的东西。3.美德是可以不断培养的。哈佛大学开放快乐课评价:那些认为听了快乐课或者看了我这篇文章就可以快乐的人，请不要做梦了。你以为我们可以坐下来好好谈一谈，然后就可以幸福的生活了。你甚至可以说这是老生常谈，但你真的尝试过那些建议。我们很容易陷入无所作为的泥潭，反复抱怨生活的惨淡和心情的压抑，无聊地刷微博和朋友圈，却拒绝每天抽出哪怕半个小时去锻炼，甚至每天抽出十五分钟去写一些值得感恩的东西。
我们有自己的烦恼，觉得生活就应该这样。完美主义饱受自我折磨，拖延症反复质疑自己，焦虑的人夜不能寐。相关信息塔尔教授是典型的完美主义者。大学里他表面上什么都有，但他不明白自己为什么不快乐，怎么变得更快乐。于是他开始研究积极心理学，不断实验它的方法，用自己的改造来验证，得到了一个比较完整的科学体系，与全世界的人分享。
9、哈佛大学《幸福课》2第二课为什么要学习积极心理学？1适当方法的重要性:我们应该不断尝试和实践，以确定哪些方法适合我们。2关于心理学研究的一个现象:消极方面和积极方面的差异非常悬殊(消极远大于积极21: 1)“心理学消极方面的研究远比积极方面的研究成功，他向我们展示了人类的缺点，他的短处，他的过失，却很少谈到他的潜力，他的长处。他的实际欲望或者精神高度似乎是心理学愿意固步自封，把自己局限在研究黑暗和劣等的那一半，”马斯洛(1954)作者的主张:应该有更多积极心理学的研究来转移平衡。3我们需要关注学习积极心理学的原因:(1)关注什么是有效的(快乐、人际关系、快乐的原因)是非常重要的，因为有效的或集中的研究将成为现实，如果我们关注有效的东西，它将在世界和我们的个人关系中发挥更大的作用。(2)快乐不只是对痛苦的否定，摆脱我正在经历的抑郁或焦虑，并不意味着我会同时变得快乐。事实并非如此，这样问题是解决不了的。(3)预防在今天非常重要，防止吃苦(无论是抑郁还是焦虑)最有效的方法其实是。
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