1我家是莲藕控，莲藕不管是炒着吃，煲着吃都好吃，也喜欢用来做凉菜，脆脆的口感也非常开胃评分 拌#160酸辣味15分钟#160较低热量 初级入门#160309人做过 主料#1602人份 藕350克 辅料 花生油适量精盐半。

2家常炒藕片制作食材 莲藕，食用盐，面粉，胡萝卜，青椒，大蒜，干辣椒，食用油，白醋，白糖鸡精 制作步骤1首先要准备一节莲藕，然后再准备一节胡萝卜，一根青椒，一小勺面粉，三瓣大蒜，三根干辣椒，适量的。

3姜丝酸辣藕带的做法步骤33藕带斜刀切薄片生姜干红椒冲洗净，切丝备用姜丝酸辣藕带的做法步骤44热锅冷油，倒入生姜丝姜丝酸辣藕带的做法步骤55倒入干红椒丝，炒出香味姜丝酸辣藕带的做法步骤66倒入藕带片。

4主要食材莲藕1个红辣椒2个青尖椒1个小葱2根蒜瓣2个小块姜油白醋盐白糖香油主要做法第一步首先将莲藕洗干净和去皮，去皮一定要快，不然容易黑化，然后将莲藕切成2毫米左右的莲菜片，浸泡在。

51个 酸辣莲藕的做法 莲藕洗好去皮，切粒状，备上蒜，辣椒 锅下少量油，热锅后下蒜头和辣椒 直接下粒状莲藕，不断翻炒 大概几分钟后。

6主料 莲藕 350克 调料 白砂糖 5克 白醋 10克 花生油 15克 辣椒红尖干 15克 泡椒 10克 姜 10克 味精 3克 各适量 酸辣莲藕的做法1 泡椒生姜均洗净切细丝2 将嫩藕去蒂根，洗净，削去外皮。

72把刀片斜着切成长条三大蒜和葱切碎，干辣椒切末备用四炒锅倒入适量油，烧至九成热，放入蒜末和干辣椒炒香五然后将切片的莲藕条翻炒六莲藕稍水时加入两勺盐，翻炒至莲藕出汁，再加入适量鸡精胡椒粉。

莲藕