放纯牛奶就可以了 推荐买即食免煮燕麦泡牛奶就可以了 营养挺好的 基本可以替代主食来吃了 营养比白米饭要好 食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大燕麦。

还可解决中老年人的缺钙问题，每天500克牛奶，补钙效果最好建议糖尿病患者将牛奶用作早餐或加餐特别强调的是喝牛奶时不能加糖，但可适量加点不含糖的甜味剂以调节和满足口感需要问题十麦片和什么牛奶配好吃 牛奶。

盒装的牛奶就可以了，牛奶麦片做法如下主料牛奶180毫升即食燕麦片三茶匙 辅料鸡蛋一个 步骤一把牛奶，燕麦片和鸡蛋准备好步骤二牛奶用奶锅慢火煮开，加入燕麦片拌匀步骤三然后打入鸡蛋一个步骤四盖上。

所以，营养有 健康 的“快早餐”就成了这些人最为追求的一种食物那么，这些“快早餐”里面，最受人们喜爱的又是什么呢据调查了解，像胚芽燕麦片小麦胚芽代餐粉等系列热冲即食的食品，就成了他们的最爱特别是。

麦片喜欢吃凉的，加酸奶更好吃，喜欢喝热的麦片，加牛奶煮一煮会更香。

5熄火，盖上盖子焖5分钟6再次开火，煮沸一分钟，燕麦片变成软糯状态，熄火7完成注意事项如果是即食麦片，就不用在牛奶中煮，直接把牛奶加热后，放入麦片搅匀即可，也可以根据自己的口味加一些坚果或者葡萄干。

问题一开水泡的纯燕麦里面加什么比较好吃 燕麦片的吃法 燕麦片是燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其他的麦子成份，但基本上都差不多，有的燕麦片里也有其他成分，你就选择无糖加钙的吧 燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法，来。

很多人都喜欢早餐吃燕麦和牛奶，但也有人质疑，燕麦和牛奶能否一起吃，其实，燕麦和牛奶是一对很好的搭档，牛奶属于高蛋白产品，和燕麦一起食用，能够为人体更充分的补充营养燕麦和牛奶一起好吗 燕麦和牛奶一起吃好。

但是我不建议用牛奶加蜂蜜搭配，这样很容易拉肚子，尤其现在的夏天时节，千万不要为了口感忽略肠胃的健康 燕麦片和什么搭配比较好 个人觉得牛奶，大米 燕麦里可以加些什么最好吃现在有卖燕麦伴侣的，直接加进燕麦里面吃。

牛奶