青口你知道是什么吗?是一种海鲜的种类，属于贝类的食材哦，它的口感很不错，而且味道鲜美，它可以促进食欲的同时也可以滋补肝肾，适合多种人群食用，来看看关于青口的适宜人群以及它的保健功效吧，你会更加的了解这样的一种食物。

　　青口亦称“东海夫人”，学名叫贻贝，为我国重要经济贝类之一，是驰名中外的海产珍品。福建居民早在唐朝就采集贻贝作为佳肴，古书中载有“东海夫人，生东南海中，似珠母，一头尖，中御小毛，味甘美，南人好食之”等词句。

　　青口贝的功效与作用

　　青口贝味咸、性温，无毒，入肝、肾经。可补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效;用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。食用青口可以补肝肾，还可以有调理气血的作用，对于缓解眩晕啊还有盗汗的情况有改善的作用，同时也可以调经降压。

　　如何挑选青口贝

　　身干、色鲜，肉肥者为佳。淡菜可以汆汤，也可以做菜。

　　青口贝的食用禁忌

　　适宜中老年人体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用;适宜高血压病，动脉硬化，耳鸣眩晕之人食用;适宜肾虚之人腰痛，阳痿，盗汗，小便余沥，妇女白带多者食用;适宜患有瘿瘤(甲状腺肿)，疝瘕者食用。青口适合体质虚弱气血不足的人群食用，而且还可以有降压的功效，对于女性妇科疾病的人群来说有调理的作用哦。

　　青口是什么呢，适合什么人食用呢，上面的这些人群都适合吃，可以有提高体质的作用，对于降压啊预防动脉硬化是不错的选择哦，而且还可以缓解气血不足的情况。还可以预防肾脏疾病，是可以补肾壮阳，日常生活中可以适当食用。

青口