现在很多人身体都会出现内热的情况，比较严重的话，就会导致大便干结不能及时的排出体外，从而使体内积累过多的毒素。这个时候想要使大便排出体外的话，就需要采取通腑泄热的方法，先从根本上解决导致大便难解的源头，这样就可以很快使肠道通畅了。

通腑泄热是什么意思

　　即用通大便以清除里热的方法。例如“寒下”之法之，“润下”、“增液泻下”、“咸寒增液”等法。腑指大肠。

　　寒下

　　中医运用具有泻热通便作用的药物为主组方，以治疗里实热证的下法。适用于阳明里热结实的证候，以泻热攻积通便为目的。常用大黄、芒硝、番泻叶等药物组成方剂，代表方剂有大承气汤、小承气汤等。在使用寒下法时，要根据病情的轻重和不同的病证，选用不同的方剂，如调胃承气汤、大黄牡丹汤等。临床上具体运用寒下法时应注意以下几方面：①里实寒积，腹中冷痛，大便秘结忌用本法。②阳明腑实重证，邪热亢盛，阴液欲竭时，应及时使用下法，以保存阴液。③里实热证兼正虚、少阳证、表证、火热证时，应与补法、和解少阳、解表法、清法配合使用。

　　润下

　　运用具有润肠通利大便作用的药物为主组方，以治疗体虚便秘的下法。又称润肠通便。适用于病情较缓，病程较长的便秘。常用麻仁、郁李红、柏子仁、桃仁、当归、肉苁蓉等药物组成方剂，代表方剂有麻子仁丸、五仁丸、润肠丸、济川煎等。临床上需根据不同病症选用不同的方剂，如老年或产后血虚便秘，宜用五仁丸或润肠丸，津液不足兼肠胃燥热之便秘，宜用麻子仁丸，肾虚便秘宜用济川煎。临床具体使用该法时应注意以下两点：①对于阳明腑实证不可使用润下法，以免贻误病情。②长期使用本法易产生药物的依赖作用，必须得效即止。

通腑泻热的食物有哪些

　　一般食物通腑泄热的功效并不是那么的明显，大家可以适当多吃一些应季的食物，注意少吃油腻、生冷的食物即可。

通腑泻热吃什么水果蔬菜

　　水果和蔬菜的通腑泄热的功效有限，大家只需要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，及时来为身体补充维生素以及矿物质即可。

通腑泄热的中药有哪些

　　通腑泄热的中药主要有以下几种：生大黄、芒硝、虎杖、番泻叶、玄参、生地黄、麦冬、玉竹等。

通腑泄热的药用方剂

　　1、柴胡12克，黄芩12克，半夏9克，大黄6克，白芍10克，枳实10克，金钱草15克，甘草3克。生姜5片为引。水煎服，每日1剂。

　　2、柴胡12克，黄芩12克，半夏9克，大黄6克，白芍10克，枳实10克，木香10克，金钱草15克，甘草3克，生姜5片为引。水煎服，每日1剂。

　　看了上面的介绍，大家应该学会了如何通腑泄热的方法了。采用中药的方法效果会更为显著一些。大家可以按照上面给出的方子去药店抓药回来熬煮。不过因为每个人的体质不同，大家不放心的话，还是先咨询一下医生，再服药比较好。

下法