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香蕉拉丝披萨怎么做_一份健康美味的素食选择

2023-06-14 11:33:19 互联网 科技

香蕉拉丝披萨怎么做_一份健康美味的素食选择

香蕉拉丝披萨是一道美味健康的素食选择,它将传统的披萨与新鲜的水果相结合,味道鲜美,营养丰富。素食选择的重要性越来越被人们所认识,香蕉拉丝披萨是一道非常好的素食选择。

制作材料

制作香蕉拉丝披萨所需的材料包括:

面团材料:

香蕉拉丝材料:

酱料材料:

制作步骤

制作面团:

  • 将面粉、酵母、盐、温水混合搅拌均匀,揉成面团,醒发30分钟。
  • 切香蕉拉丝:

  • 将香蕉去皮,用刨刀切成细丝。
  • 制作酱料:

  • 将番茄酱、橄榄油、盐、黑胡椒粉混合搅拌均匀。
  • 披萨的组装和烘烤:

  • 将面团擀成圆形,放入烤盘中。
  • 在面团上均匀涂上酱料。
  • 撒上适量的奶酪和香蕉丝。
  • 放入预热好的烤箱中,烤制15-20分钟。
  • 香蕉拉丝披萨的营养价值

    香蕉是一种非常健康的水果,它富含维生素C、维生素B6、钾等营养成分,有助于维持心脏健康、降低血压、促进消化等。而披萨中所含的面粉、奶酪等也含有丰富的营养成分,如碳水化合物、蛋白质、钙等。香蕉拉丝披萨的营养价值非常高,是一道非常健康的素食选择。

    结论

    香蕉拉丝披萨是一道美味健康的素食选择,它将传统的披萨与新鲜的水果相结合,味道鲜美,营养丰富。推荐给素食主义者和健康饮食者。

    参考文献

    香蕉

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