甲醛是一种无色、有强烈刺激臭味的气体，化学式为CH2O。它是最简单的醛类化合物，也是许多化学品和生物物质的重要中间体。由于其具有广泛的应用和普遍存在于日常生活中的危害，甲醛一直备受研究和关注。

甲醛存在于许多物质和环境中。它是一种自然存在的气体，也可来自家具、装修材料、车内、香烟等室内外源。据研究，室内空气中甲醛的浓度常常比室外高。同时，甲醛可以通过新装修、新家具等释放出来，成为装修污染的主要成分之一。

甲醛的危害涉及人体多个系统，对健康造成了严重损害。首先，短时间暴露于高浓度的甲醛会引起眼结膜炎、鼻炎、气管炎等刺激性症状；长期接触会导致慢性支气管炎、肺气肿等慢性呼吸道疾病的发生。其次，甲醛还是一种有争议的致癌物质，长期或高浓度暴露于甲醛会增加各种癌症的发生风险，尤其是鼻咽癌和白血病，这些癌症发病率最高的是涉及卫生间、厨房、床垫、衣服等处的人士。

为了避免甲醛对健康的危害，我们可以采取以下措施。首先，家庭装修时应选用无甲醛低甲醛材料，开门通风，避免买一些劣质家具和容易挥发的家电。其次，平时要注意室内通风，尤其是在冬天和梅雨季节需要擦洗房间内的地窗来充分通风，不要装修后立刻入住，等待一段时间开窗通风，以让室内空气中的甲醛等有害物质散发完毕。长时间在甲醛浓度较高的环境中工作的人士，应该多注意休息，保持良好的饮食习惯，这是减少甲醛对健康损害的最基本的保障。

总之，甲醛虽然是一种很小却很严重的环境污染物质，对人类的生活和健康构成了很大的威胁。我们每个人都应该充分认识甲醛的危害，采取一系列措施，尤其是要注意家居装修，让室内环境变得更加清新、健康。

甲醛