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热点 杂粮饭的优点和注意事项:可以代替米饭天天吃吗?
杂粮饭可以代替米饭天天吃吗?杂粮饭是一种以多种杂粮为主料,搭配其他食材制作而成的一种饭食。相比于传统的米饭,杂粮饭更加营养丰富,含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质。因此
知识 杂粮八宝粥需要煮多久_杂粮八宝粥需要煮多久能熟
1、大概是30分钟左右。2、八宝粥的食材中含有许多豆类,而这样豆类一般都是比较难以煮熟的,如果要煮熟的话需要提前浸泡,而且建议用冷水好一点,营养不会流失,然后再煮,一开始可以用