在讨论雀巢咖啡早上空腹喝的问题时，我们需要考虑***的摄入量以及个人的身体状况，虽然***可以提神醒脑，但如果摄入过量或在不适当的时间喝，可能会对身体造成不良影响。

我们需要了解***的摄入量，每杯雀巢咖啡含有约**1.5克*****，对于一个体重60公斤的成年人来说，这相当于**300毫克*****，对于早上空腹喝的情况，一杯雀巢咖啡应该是足够的了，这并不是对所有人都适用，因为每个人的身体对***的敏感度不同。

我们需要考虑个人的身体状况，如果你有胃部疾病或者经常感到胃部不适，那么早上空腹喝咖啡可能会加重你的症状，在这种情况下，你可能需要避免在早上空腹喝咖啡，或者尝试减少咖啡的摄入量，比如只喝一杯。

早上空腹喝一杯还是两杯雀巢咖啡呢？这完全取决于你的身体状况和对***的敏感度，如果你没有胃部疾病并且身体对***不敏感，那么早上空腹喝两杯雀巢咖啡也是可以的，无论你选择一杯还是两杯，都建议你在喝咖啡之前先吃一点食物，以避免对胃部的***。

如果你担心早上空腹喝咖啡会对身体造成不良影响，那么你可以选择在早餐后喝咖啡，***可以与食物中的脂肪和糖分一起代谢，减少对身体的影响。

早上空腹喝雀巢咖啡一杯还是两杯，并没有一个固定的答案，这取决于你的身体状况和对***的敏感度，无论你选择哪种方式，都需要注意身体反应，避免过量摄入***，如果你有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或营养师的建议。

我们还需要考虑其他因素，早上空腹喝咖啡可能会影响你的血糖水平，如果你在早上空腹喝咖啡后感到饥饿或头晕，这可能意味着你的身体需要更多的营养和能量，在这种情况下，你可以尝试在喝咖啡之前吃一些食物或水果，以平衡血糖水平。

早上空腹喝雀巢咖啡一杯还是两杯的问题需要你根据自己的身体状况和需求来决定，无论你选择哪种方式，都需要注意身体反应，避免过量摄入***和其他***性物质，保持良好的饮食习惯和适当的运动也是保持身体健康的重要因素。