1、喝咖啡会引起骨质疏松，是真的吗？

经常喝咖啡的话肯定会导致骨质疏松，希望大家平时还是要控制喝咖啡的量。有很多人工作压力比较大，很容易犯困，所以就想利用咖啡来提高精气神。而且现在有很多年轻人都比较喜欢喝咖啡，甚至都会拿咖啡当做饮用水来使用，特别是城市里的白领，每一天上班的时候都喜欢喝咖啡来给自己增添活力。但是随着生活的普及，咖啡的争议也是从来没有停止过的。经常喝咖啡会导致身体缺钙，还会导致骨质疏松最严重的还会导致骨折。

钙缺失

不过有很多年轻人节奏喝咖啡对身体还是有好处的，毕竟可以增加钙物质，相信大家看到这里的时候，也觉得饮用咖啡可以补充钙，其实是非常错误的想法。毕竟经常喝咖啡的话肯定会导致骨质疏松，本来咖啡里面就含有很多***子。不仅是多喝咖啡经常喝饮料的话，也会让身体出现很多意外。所以大家平时除了白开水之外，还是不要喝这些乱七八糟的东西。

延年益寿

不过大家都知道喝咖啡也并不完全都是坏处，根据大学研究发现经常喝咖啡的话还可以延年益寿。相比之下每天喝2~3杯咖啡，要比不喝咖啡生活健康很多。能够达到人类延长寿命的说法还会降低慢性疾病风险，大家在身体骨骼比较健康的情况下也可以坚持喝咖啡。不过要选择品牌的，这样才不会对自己的身体造成伤害。

喝完咖啡之后也可以多喝白开水，这样就会促进人体新陈代谢。喝咖啡里面也有很多抗老氧化，含有促进新的新陈代谢，长期喝咖啡会防止迟钝，防止润滑，还可以有美容养颜的说法。促进血液提高身体免疫，如果有条件的话还是可以购买莫好的***，这样在喝的时候对自己的身体才会有所帮助。

2、每天都喝纯黑咖啡会不会得骨质疏松呢？为什么？

3、经常喝咖啡会得骨质疏松吗？你怎么看？