1、每天早上喝咖啡好吗

不好。

早餐一杯咖啡已成为许多人的“习惯”。但是早晨喝咖啡会影响我们一天的工作效率。因为早饭时喝咖啡会使心跳加速，并导致胃部收缩。另外，早餐摄取的糖分会被机体迅速吸收，从而引起强烈的饥饿感。这时人会变得烦躁、心不在焉，除了吃东西外什么事也不想做。

午餐喝一小杯咖啡。这时，咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含***的咖啡，能***胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

2、早餐一杯咖啡好吗

早上空腹喝咖啡肯定是不推荐的，因为早上空腹的时候，胃酸需要食物来中和。如果这时候喝咖啡，咖啡中的***反而对胃酸是个***的作用，能够引起胃酸分泌的进一步的增加。胃酸相关性疾病，比如有糜烂性胃炎或消化性溃疡的患者会感到烧心、反酸的更加厉害，所以并不主张空腹喝咖啡。如果要喝咖啡，建议还是要加一些碳水化合物，才有助于不产生胃酸、烧心的症状，并且空腹喝咖啡容易导致***的吸收。如果是大量的摄入***，会导致运动中枢更加的兴奋，可能会时出现的心悸、手抖，甚至会影响的一些精细的动作。所以空腹喝咖啡不主张，特别是空腹进食大量的咖啡更是不可取的。早起喝咖啡不好。早起喝咖啡容易损伤胃肠道功能，会***胃酸分泌，过多的胃酸侵蚀胃黏膜，尤其是肠胃不好的人如患有胃溃疡更不应该饮用。喝咖啡可以选在早餐后或者是下午的时间，有助于头脑清醒、振奋精神、提高工作和学习的效率。同时还可以促进新陈代谢，可以起到利尿的作用，减少体内的水分。早起可以喝一杯白开水起到润肠通便的作用

3、早上喝咖啡好吗

早上喝咖啡好吗

咖啡作为时下比较流行的一种饮品，出去逛街随处可见咖啡店的存在，由此可见咖啡的受欢迎程度。咖啡我们都知道它有提神醒脑的功能，对于早上起床，想快速打起精神的人可能想问下早上喝咖啡好吗？

早上喝咖啡好吗

对于这个问题，小编的答案是可以的。早上确实可以喝咖啡，但是最好不要空腹喝。因为咖啡中有一些成分会***到胃酸的分泌，会***到肠胃，造成胃痛等不良症状，如果实在想喝咖啡，可以考虑在吃过早餐后在喝咖啡。

想在早上喝咖啡的人无非就是看中了它能提神醒脑的作用。因为咖啡的主要成分就有***，这是一种能活跃兴奋神经系统的物质，所以适量的喝一些咖啡，有助于振奋精神，让头脑变得灵活机敏；***除了兴奋神经的作用外，还有分解脂肪、促进消化的作用，早餐过后再喝咖啡可以帮助消化、预防便秘。

咖啡还有促进新陈代谢的作用，适当的喝一些咖啡对皮肤也有好处；在工作饭局或是休闲聚餐喝酒后喝点咖啡，可以促进酒精的快速氧化，有解酒的作用哦！

虽然咖啡有这样的好处，但是过量的饮用咖啡可是有坏处的。过量的喝咖啡会导致心跳过快，由于***的缘故，所以在睡前也是不能喝咖啡的，不然会导致失眠。咖啡对肠胃有一定的***性，会增加胃酸的分泌，咖啡喝多了还会伤胃，所以有肠胃问题的人其实是不适合喝咖啡的，另外咖啡中的钾、草酸、***还会导致身体的钙元素流失，适当的在早餐后喝咖啡是没问题的，可不要空腹哦！