咖啡是许多人早晨的必备饮品，它不仅能提神醒脑，还有一定的热量。然而，在选择咖啡时，很多人都会纠结于挂耳咖啡和黑咖啡之间。那么，究竟哪种咖啡更低卡呢？下面我们就来对比一下。

首先，我们来看挂耳咖啡。挂耳咖啡是一种方便快捷的速溶咖啡，通常是将粉末装在小袋子里供使用者冲泡。由于其制作过程中添加了奶精和糖分等成分，所以相比于黑咖啡而言，它的热量较高。根据数据统计，在100克挂耳咖啡中含有约52千卡的热量。

接下来我们再看黑咖啡。黑色不代表没有任何营养价值，在没有添加其他成分时（如牛奶、糖等），纯正的黑咖喱确实非常低升值，并且几乎不含脂肪和胆固醇。根据数据统计，在100毫升纯黑咖啡中，大约只含有1千卡的热量。

综上所述，从热量对比来看，黑咖啡明显更低卡。挂耳咖啡由于添加了奶精和糖分等成分，使得其热量相对较高。因此，在追求低卡饮品的人群中，黑咖啡无疑是更好的选择。

然而，在选择咖啡时，并不仅仅只看其热量。每个人对味道和口感的偏好也会影响他们的选择。有些人喜欢挂耳咖啡浓郁且带有奶香味道，而另一些人则更喜欢纯正的黑咖啡苦涩和浓郁口感。

总之，在挂耳咖啡与黑咖啡之间进行选择时，如果你注重控制摄入的升值或者想要减少额外添加物质带来的营养成分，则应该优先考虑纯正无添加物质的黑色美味；但如果你追求奶香味道或者其他特殊口感，则可以尝试一下挂耳式速溶即可冲泡的咖啡。