大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。记忆之宫 劳力士，记忆之宫很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、记忆之宫又叫罗马房间法记忆术。

2、记忆法示范：我们只要以家里的房间或任何熟悉的地方为连接纽带，然后在脑子里把要记住的东西放进去。

3、例如，你想记住三件东西：面粉、牛奶、面包，那就想象自己走进前门，看见鞋柜里的鞋子撒满面粉；然后走进大厅，想象牛奶倒在波斯地毯上；继续前行，想象走廊的墙上黏着一片片的面包。

4、脑子里出现的形象越是荒谬，就越容易记住。

5、」做完这一步，再想象自己在家中巡视一次，以增强印象。

6、由于这些奇妙联想，都是你脑袋的「杰作」，故不容易忘掉。

7、在记大量的数据时，不可以把图像无限制地连结下去。

8、一来是回忆速度慢，二来是一但中间忘了，后面的图像就回想不起来了。

9、所以要分段。

10、而房间法就是因这个目的而产生的。

11、利用已经在脑海中的数据来记忆，是最实际的方法。

12、首先，在你的房间中，找出十样东西来。

13、从门口，依着顺时钟方法来回想。

14、以设定好的个人房间为例，假设自己房间顺时钟是，门、书柜、衣柜、壁灯、床、床头柜、书桌、抬灯、窗子、电风扇。

15、这样一来，我如果有五十个图像要记忆，就可以分成五个图像为一组，把五个图像分别连在我的房间的十个对象上。

16、这样，如果我要回想第二十三个图像是什么，我只要想起「床怎么了」，进而想起第二十一个，二十二个，二十三个，而不必从第一个图像来慢慢想到第二十三个。

17、以房间法为例，您可以不只利用你的房间，还有客厅，厨房，教室、车子、车库、等等。

18、甚至校园，火车站……在你的脑海中的火车站，也可以成为您记忆的成千上万「档案柜」。

19、最后，请注意：罗马房法的房间，只能用你日常生活熟悉的房间，无论是自己的房间、客厅、餐厅、或是公共的教室，火车站。

20、前题是要很熟悉的房间。

21、如果用陌生地点，或者只是去过一两次的地点，就不能使用。

22、房间法的变招身体法，跟房间法原理一样。

23、只是场景利用身体的部位来记忆，如头上载烤面包机，鼻子上挂手表…… 十二生肖法跟十二星座法，跟房间法原理一样。

24、只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆。

25、首先为你的记忆事项选择10个特定位置，然后扩大到20、30、50等等。

26、然后再在你的屋子（城堡、乡村、城市、国家、银河或宇宙！）中增加房间。

27、许多人发现这是他们最喜欢的方法，他们用一张巨大的纸列出几百件需要放入记忆房间的东西。

28、如果你也希望这样做的话，那就这么去做吧！当你完成这个任务后，在你的房间里做一次“精神漫步”，用你大脑皮质的整体功能去精确记忆房间里每一件东西的顺序、位置和数量，并用各种感觉去感知色彩、味道、感觉、气味以及房间里的各种声音。

29、像前面学习各种记忆法一样，用罗马房间法做记忆练习时，既要单独做，也要和朋友们一起做，直到熟练为止。

30、小结：罗马房间法充分运用了左右脑的功能，因为在设计挂钩以及联想时，我们的大脑已经启动了逻辑顺序、文字、数字、空间、想象力、色彩以及五官感觉等功能。

31、这种方法可以随着挂钩的增加记忆大量的资料。

32、当你把房间内的所有挂钩都按照顺序设计好后，记得要不断在这房间里虚拟漫步，也就是上面说的“精神漫步”，把所有的顺序、位置、数目通通牢牢记住。

33、忠告：想深入研究记忆术的同志，可以用数字编码和地点法结合记忆。

34、3注意的要点在编记忆的挂钩时，要注意以下这几点：1． 刚开始时，先选择自己熟悉的建筑物或地点；2． 沿着习惯的路径，依照顺序把地点、物品编上号码；3． 选择不会随意搬动的家具作为挂钩；4． 朝同一个方向向前进来编号；5． 避免把两个相似的物品同时作为挂钩；6． 不要草率决定，每一个挂钩都要能在脑海轻松浮现；7． 刚开始练习，数量不要太多，熟悉之后再慢慢增加。

35、记忆术的15个要点：平心静气。

36、在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。

37、更多的时候是让自己的大脑安静。

38、2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。

39、3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。

40、5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。

41、对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。

42、6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。

43、7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。

44、8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。

45、9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。

46、10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。

47、要充分理解的基础上记忆对象。

48、1开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。

49、12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。

50、13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。

51、14、学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。

52、15、充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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