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一招10秒入睡（长期严重失眠能活多久）
导读 大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。一招10秒入睡，长期严重失眠能活多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、失眠对人体...
大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。一招10秒入睡，长期严重失眠能活多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。
2、但长期失眠会使人脾气暴躁，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。
3、失眠对精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大,失眠超过一个月考虑是长期失眠，要重视这种情况。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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