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1、平时饮食要注意多吃含维生素A、B6丰富的食物。因为维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发正常生长。维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。富含维生素A、B6的食物有：猪肝、海鱼、瘦肉、鸡蛋、、核桃等。其他：应经常洗头，每隔一天就洗一次头发，及时洗净过多的油脂，也可以促进头皮正常生长。也可借助茶疗法，芝元堂香云茶 可以有效改善脱发掉发问题。

2、补充： 比较幸运的是现在有芝元堂香云茶，是由桑椹、黑芝麻、黄精等物提炼而成。促进头发乌黑光泽，使新长出的头发生命力更强，不再脱落。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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