2 在蔬菜中，黄瓜西红柿荸荠和胡萝卜是我们经常生吃的蔬菜它们可以作为水果食用，非常美味西红柿富含维生素C，有清火解渴的功效夏天把西红柿切成片，撒点糖做凉菜荸荠和胡萝卜需要洗净，去皮，再吃胡萝卜也富含；大部分蔬菜都可以生吃，但是要保证吃之前清洗干净，避免蔬菜上带有残留农药和虫卵等，常见的可以生吃的蔬菜有大白菜生菜黄瓜西红柿萝卜洋葱苦瓜等1大白菜大白菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有效治疗。

饭店里生吃的菜叫什么

可以生吃的蔬菜有胡萝卜黄瓜番茄柿子椒莴苣白菜卷心菜茄子菜花辣椒洋葱芹菜等生吃的方法除了做沙拉外，还可自制新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌生吃蔬菜首先要保证卫生和安全，在选择蔬菜上和处理的。

适合生吃的蔬菜有胡萝卜黄瓜西红柿甜椒生菜白菜甘蓝茄子菜花辣椒洋葱芹菜等除了做沙拉，还可以自己做新鲜蔬菜汁，或者把新鲜的蔬菜凉拌黄瓜广泛种植于温带和热带地区黄瓜是中国夏季的主要蔬菜之。

直接生吃的菜有哪些

1可以生吃的蔬菜有油麦菜莴笋苦菊苦菜卷心菜洋葱黄瓜芹菜大蒜番茄白菜萝卜辣椒等等，有的人觉得这样能保留蔬菜最原始的味道，还能够摄入更多的营养物质，甚至会当做水果来吃，自创了很多吃法其实有的。

2素食蔬菜阿里巴巴提供原料，生产，加工一系列服务，源头厂家利润高，优选采购批发平台阿里巴巴，采购批发找素食蔬菜，新手开店拿货，一件代发，夜市地摊，超低折扣，低至1元。

3生吃的蔬菜有芝麻菜老虎菜生菜红薯冰草等具体如下1芝麻菜 芝麻菜又叫做芸芥，原产于地中海地区，在我国很多地区有种植，芝麻菜是可以生吃的，在国外主要是作为色拉菜食用，很多混合沙拉中经常有它们的身影。

41 生吃的蔬菜 生吃的蔬菜 可以生吃的蔬菜有哪些 适宜生吃的蔬菜有胡萝卜黄瓜番茄柿子椒莴苣白菜卷心菜茄子菜花辣椒洋葱芹菜等生吃的方法除做沙拉外，还可自制新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌1。

蔬菜