大家好，我是小百，我来为大家解答以上问题。血尿酸高的原因及解决方法，血尿酸高的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、高尿酸血症始终与肥胖、贪吃与酒精联系起来，传统的危险因素是：男性，高龄，啤酒与多吃红肉；近年来增加了：多吃海鲜与豆制品；服用某些药物：长期用利尿剂、阿司匹林与环孢霉素等。要降低血尿酸值：一要限制膳食中的嘌呤和蛋白质的摄入量；二要加快尿酸的排泄。以下给几点日常注意事项：

2、限食蛋白质：由于嘌呤中的氮是由蛋白质提供的，故蛋白质的摄入量应控制在每千克体重 0.8～1克，饮食中的嘌呤含量应限制在每天150毫克以下。尽量不吃动物内脏、牛羊肉和海鲜（主要是贝壳类、虾类和深海鱼）。

3、设法除去食物中的部分嘌呤：如在食用肉和鱼类时，可先加水煮，弃去汤汁后，再加调料烹调，这样能除去部分嘌呤。

4、多食新鲜蔬果：平时应注意多吃蔬菜、水果等碱性食物，可使尿液达到中性或偏于碱性，能有效地控制痛风发作。所以当有尿酸高的时候一定要加以控制，不然很可能会发展成痛风，芝.元.牌.复.被.兹 保护肾脏不受损伤，让尿酸代谢恢复正常状态，注意健康饮食，是对缓解尿酸高最好的方法。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

嘌呤