当前位置： > 知识>正文
吃豆腐有啥好处 (女生吃豆腐有啥好处)
吃豆腐的好处，可以起到防癌还能够补充蛋白质，补钙等良好作用。
1、防癌：豆腐含有的豆甾醇针对防癌抗癌，能够起到一定的帮助。
2、补充蛋白质：针对补充蛋白质，是能够起到良好效果的，因为大豆含有丰富的蛋白质，豆腐的原材料，就是大豆所造，所以能够帮助补充蛋白质。
3、补钙：虽然豆腐可以起到补钙的作用，但是吸收方面还是有一定影响的，不能够完全的吸收豆腐内含有的钙，所以还需要根据个人的身体状况，或者是食用方法都有着一定的关系。
上一篇：步甲虫口器类型（步甲虫）
版权声明: 本站仅提供信息存储空间服务，旨在传递更多信息，不拥有所有权，不承担相关法律责任，不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因作品内容、版权和其它问题需要同本站联系的，一经查实，本站将立刻删除。