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月经期间可以吃冰淇淋吗 (月经期间可以吃冰西瓜吗)
女性在月经期间是不可以吃冰淇淋的。因为在月经期间，女性的身体抵抗力会降低，因此脾胃功能也会比较弱，冰淇淋是生冷刺激性食物，容易伤脾胃，引起腹痛腹泻等肠胃不适的症状，还会引起痛经、月经不调等症状。在女性月经期间，建议多吃一些富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果等，可以喝一些温热的营养汤补充营养。少吃或不吃寒凉、油腻的刺激性食物。月经期间放松心情，调整好自己的情绪，保持心情愉悦。
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