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姜枣茶的做法详解
姜枣茶是一种常喝常新的养生茶,具有温中散寒、暖胃健脾、增加食欲、补血养颜等功效。下面我们来介绍姜枣茶的做法。
所需材料:
生姜30克,红枣10个,冰糖适量,水1000毫升。
做法如下:
1 生姜去皮洗净,切成小片备用。
2 红枣洗净,去核,备用。
3 炖锅加水烧开,放入生姜片和红枣。
4 换小火,煮约20~30分钟,直到姜和红枣汤水呈鲜红色,香气四溢。
5 加入适量冰糖调味,煮至冰糖完全溶解。
6 熄火,倒入杯中即可饮用。
小贴士:
1 姜片不需要切得太小,这样可以保证茶的品质和口感。
2 红枣要先用温水浸泡,能使茶汤更加美味。
3 如果姜的味道太浓,可以稍微多放一些红枣和冰糖,调整口感。
4 饮用时也可以根据个人口味加入柠檬等其它调味品,更加美味可口。
总结:
一杯美味的姜枣茶,不仅能够缓解寒冷天气带来的不适症状,而且还能够提高免疫力,预防感冒、咳嗽等疾病。建议大家在日常生活中多饮用姜枣茶,享受健康生活的同时,还能带来美味的享受。
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