人的足底部其实有很多穴位，这些穴位很多都是与人体各个器官相关联，因此进行正确的足疗对身体的保健具有重要意义。

　　足疗是什么

　　现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”。在连接人体内部器官的12条经脉中，有6条经过脚部。脚是三音通道的起点和终点，脚上有60多个与内部和外部环境相通的穴位。通过足部按摩，可以促进局部循环，可以使血液循环顺畅，并且可以通过肾脏等排泄器官将这些沉积物排出体外，并且可以恢复内部器官的正常功能。因此，按摩脚的反射区可以疏通经络。

　　足部穴位有哪些

　　足部穴位包括太白穴、还有太冲穴以及太溪穴，涌泉穴等多种穴位。

　　足疗的好处

　　1.调整各种器官的功能：根据生物全息理论，脚是人体的缩影，脚的反射区域一对一地对应于人体的各个器官。刺激脚的反射区可以通过神经反射来调节相应器官的功能，延缓这些器官的衰老过程，并使器官处于紊乱和失衡的状态，恢复正常。例如，对脚的心脏反射区域施加适当的刺激可以改善心动过速，心动过缓或心律不齐的患者的心脏功能并恢复其正常心率，这比药物更安全，更可靠。

　　2.促进血液循环：脚在人体的最低部位，而距心脏的距离最远。容易出现周围循环障碍，血液供应不足，静脉回流不良和一些新陈代谢。废物也可能堆积在脚上，产生一定的毒素。通过对脚施加反射刺激，脚的血液循环不受阻碍，脚中积聚的代谢产物可以被带走，运至肾脏进行加工并从体内排出。同时，脚的血液循环得到改善，这也有利于整个身体的良好血液循环。

　　足疗的注意事项

　　按摩者应提前修剪指甲并剪短指甲，以免在修脚时刮伤他人的皮肤。用肥皂洗手，并用肥皂洗被按摩的人的脚，在需要按摩的身体部位涂抹按摩霜或凡士林。这将使按摩更顺滑，并防止擦伤按摩器和被按摩者的皮肤。

　　足疗是日常生活中常见的一种养生方式，具有很高价值。因此，患者在出现不适症状时，还需在医生的专业建议下合理进行治疗。如果在足疗的过程中，有不适的情况出现，一定要立即停止。

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