八宝粥的配料配料表（八宝粥的配料都有什么 正宗八宝粥的配料）

发表时间：2023-06-10 00:20:26

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• 八宝粥的配料都有什么 正宗八宝粥的配料
• 八宝粥配料表
• 正宗八宝粥的详细配料 八宝粥的配料有什么

八宝粥的配料都有什么 正宗八宝粥的配料

八宝粥的配料:主料:黑豆2颗，黄豆1颗。配料:蚕豆、红豆、薏米、紫米、黑米、五谷米、梗米、花生。(梗米和花生没拍到。我提前炒好花生，碾碎一起煮。这样煮出来的八宝粥更香。练习步骤所有成分调料:白糖2汤匙。操作持续时间:3小时。......“操作步骤”...第一步:浸泡:黑豆、黄豆洗净，加水浸泡一小时，红豆、薏米分别洗净。其他食材洗净备用。第二步，煮粥。把泡好的黑豆黄豆放入莲藕汤里，可以加清水，比普通煮粥的水量多一点。烧开后放入电饭锅，小火炖一小时。先煮黑豆和黄豆，因为这两种食材不容易煮。第三步，加入红豆和薏米，煮沸后加入红豆和薏米，再小火炖一个小时。红豆薏仁有驱湿的功效，多吃对人体有益。第四步:加入所有材料。最后加入所有食材，大火煮开，放入电饭锅再煮一个小时。第五步:加入白糖，最后加入2勺白糖。用大火煮至粘稠，然后出锅。Step 6这样煮出来的八宝粥，所有的食材都是软烂的，不会有粘牙的情况。细腻绵密，绵软香甜，味道鲜美，卫生干净，适合自己的口味。

八宝粥配料表

八宝粥的做法如下：

食材：大米适量、糯米适量、花生适量、红豆适量、莲子适量、百合适量、葡萄干适量、核桃仁适量、大枣适量。

步骤：

1、食材准备：大米、糯米、红豆、花生、莲子、百合、葡萄干、核桃仁、大枣。一般除了大米和糯米其他的五谷类食材可以根据自己的喜好来添加。

2、大米选用的胚芽米，保留了谷物的全部营养。

3、莲子、百合、红豆这些可以提前用温水浸泡。

4、淘洗八宝米。

5、放入电压力锅，添加和平时差不多的水，一般想要稠稠的大概是5倍水左右。

6、按下煮粥功能，坐等就可以啦。如果是普通锅熬制，可分批下食材，水开后需要把难熟的先煮会（比如莲子、红豆、花生等），然后放大米、糯米，红枣等，最后是核桃仁、葡萄干。期间要不断的搅拌，以防粘锅。

7、成品图。

正宗八宝粥的详细配料 八宝粥的配料有什么

1、“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、枸杞子、芡实、薏仁米等熬成粥。 2、八宝粥配料有大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类，黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。搭配营养加倍，口感丰富。

花生