小编了解到很多人查询关于【上班很累不想干了咋办】的问题，所以整理了以下答案，看完一定会对你有所帮助。

全文摘要：

(1)工作好烦，不想干了怎么办呢？

(2)工作太累了 我觉得坚持不下去了 怎么办？

(3)工作久了感觉心累，不想工作了，该怎样调节自己？

一、工作好烦，不想干了怎么办呢？

1、工作好烦，不想干了，很多人都有这种想法，就是做自己的工作的时候到工作量特别大，然后自己又做不过来的时候，就会觉得这份工作很累，自己不想干了，有这种想法的人真正去实施的反而并不多。真正离职的都是那种每天什么都不抱怨笑呵呵的，然后离职就突然离职的那种。工作没有不烦的，自己对于工作的理解就是工作，本来就是一个反人类的过程，因为工作你要赚钱，你要赚到别人的钱，你不付出一些辛苦，你怎么可能挣到钱呢？所以工作中有一些比较烦心的事情，有一些影响你心情的事情就看开一点，没有必要特别在意，因为工作本来就要辛苦嘛，就会碰到一些难过的事情，让自己比较烦躁的时刻没有关系，你赚的是钱，你又不是在这免费打工，想的开一点，你的心情就会好很多。自己很喜欢一句话，人生嘛，开心是一天，难过也是一天，过去的一天就不会再重复，我们何必自己为难自己呢？简单通俗，但每个人都想调整到这样一个心态很困难，因为你要知道时间是一去不复返的，过去了一天了，那就不会再回去了，你再怎么后悔自己今天哪些地方做得还不够好也没有用。你要做的是抓紧时间总结今天失败的地方，然后明天做的更好，让自己开心快乐充实的度过每一天。

2、工作有没有不烦的，所以你不要因为工作烦你就不想干了，你换一个工作同样是这样的，你都是看别人的工作觉得很棒，觉得很轻松赚钱又多。但你真正去做那个工作，你发现也没有想象的那么好，因为这个换工作的过程本来就是一山更有一山高，你会看到一个又一个更好的工作，这个更好是打着引号的。学汽修可以去专业的汽修职业学校、相关的汽修公司等地方学习。具体如下：专业的汽修职业学校。

3、专业的汽车技术职业学校无论是师资、设备、环境、就业率方面等方面都比较有优势，教学管理严格，就业服务制度完善，有助于学生潜心学习，学生能更系统、全面地学到相关的知识。汽修职业学校全国各地都有，比较知名的有北方汽修学校、万通汽修学校等。相关的汽修公司。去汽修公司学习的优势在于：①可以边工作边学习，不用花额外的学费，还能拿去相应的酬劳；②在汽修公司往往能学到很多实战的知识，更考验个人的实践能力。③在一些大型汽修企业每隔一段时间会有定期的专业培训，这些往往都是免费的。

4、不想干了的话就应该要调整一下自己的心态，而且没有一份工作是很顺利的，所以自己也应该要多鼓励一下自己，不要有厌烦的心理。应该立刻辞职，这样的话才会让自己解放，而且也不会让自己特别有压力，应该尊重自己的决定。你可以选择请假一段时间，然后出去旅游，这样的话让自己放松就会喜欢工作的。

二、工作太累了 我觉得坚持不下去了 怎么办？

1、思考这“坚持不下去”的感觉“工作坚持不下去”的感觉是不是一时的冲动，还是思考了很久。有的人是在遇到了工作难题，就萌生了坚持不下去想离职的感觉，但是克服自己，静下心来，想办法去解决了这一个难题，工作又这样继续下去，没有其他的原因。这种情况下，需要自己去调整自己，充分合理地利用自己和公司的资源去解决问题。如果不是一种冲动，那很有可能你已经厌倦这份工作了，在这种情况下，你就必须要找到你离职之后想干嘛，想清楚自己想要什么工作，还是创业，否则，如果你想清楚，不找个合适的时机离职，那估计你一直都徘徊在这种自己厌烦的工作中，且让自己很纠结，影响心情，影响工作效率，很利于自己。找出让你无法坚持下去的原因当你觉得你无法坚持这份工作了，这种感觉并不是直接原因，而可能是多种因素综合起来导致的结果，也可能是某一因素让你觉得无法克服。

2、比如，公司在忙的时候占有我们休息的时候，而又不给工资；而在不忙的时候，又让我们休息并且还扣除工资。另外，还有复杂的公司人际关系、上司对你有偏见；工作时间久了，每天都差不多，没有新鲜感，工作压抑，没有热情等，想换个环境。也有的人，不是因为公司里工作的事情，而是因为家里的一些事情，让自己工作不安心，不放心，这种情况需要同家里人和公司沟通协商，找到一个合理地方法，如果实在不行，那最好还是先处理好家里的事情，再工作，毕竟是家是人们进行一切事情的根据地、基础。总之，要弄清楚，自己为什么觉得这份工作无法坚持下去了。

3、找出原因并做好自己的计划，再找公司领导沟通任何事情，只要找出了原因，只要认真地、想办法，认真地去分析，肯定能够找到解决的方法。如果找出了原因，并且有了自己的计划，再去找领导沟通，即使达到你的条件、要求，那就只有离职了，此处不留爷，自有留爷处。清楚地认识自己优缺点每个工作都是各自的特点，需要的能力也不一样。如果你觉得现在的工作无法让你提升，让你进步。

4、那你需要想清楚，假如你离职了，你想从事什么工作？这份工作需要什么样的要求？你有没有这个能力？因此，需要去认识自己，自己有哪些优势，缺点在哪里。这样有助于自己树立目标，并想办法是提升自己，充实自己，实现这一个目标。了解自身所处的同等岗位的情况想好自己的出路，就是若离职了想干嘛工作，是为了让自己的生活过的更好，是一份收入的来源。若离职了，你想干嘛？生活要继续，需要收入来维持、提高你的生活。因此，一定要为自己做好规划。

5、不要在没有想好这个问题就稀里糊涂的把工资给辞了，那在你找到下一份工作之前和这份工作离职后的一段日子里，是不好过的。人活着，得要生活，但生活是现实的，需要柴米油盐酱醋茶等来支撑，因为这些人的基本需要。其他的，都是在满足了这些基本要求里，偶尔可以享受一下，放纵一下。工作太累了，你感觉坚持不下去，应该还是有个人的原因吧，要学会在工作中找到快乐，如果你在工作中感觉有成就感，就应该会比较快乐，所以改变自己的心态很重要。

6、这个要改变下自己的心理状态，可以通过做一些自己喜欢的事或者娱乐的事来进行放松一下，别把自己的绷得太紧。你工作太累了，觉得坚持不下去了！可以给自己放个假，辞职后休息一段时间，重新再找份工作。那就换工作啊，换个力所能及的，工资工作在自己都能接受范围的。

三、工作久了感觉心累，不想工作了，该怎样调节自己？

1、在现实生活中，人的心态很重要，无论你是你在逆境中还是顺境中，心态的把控都是相当重要的，如果一个人的心态，把控的好，那么，他的人生就不会有很多不必要的烦恼。每一份工作做久了都会有个乏味阶段，往往大多数人坚持不下去就选择放弃，那么如何在这个阶段调节好自己呢？首先要调整心态，坚持信心，从厌倦的工作中找乐趣，找乐子，心情一变天地宽，彻底摒弃上班如上坟的心理阴影。可以试试把身边环境改变一下？比如自己的房子来个大改造，变成另一种风格，再改一下自己每天保持一份乐观的心态，如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去工作，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情。   可以看看喜欢的电影，做自己之前特别想做但又没时间做的兴趣事。

2、来一场说走就走的短期旅行，或者看看感兴趣的书，还可以运动一下，总之让自己先从工作中完全脱离出去，认认真真玩一场，给自己的脑子放放假，也算是一种充电方式吧。玩过嗨过，到了第二天又是崭新的一天，会对生活与工作充满热情与能量，会感觉什么事都不叫事儿，感觉这时的自己超无敌啥都能解决，啥都难不倒我。这时回过头想想，会发现原来之前一直困扰自己内心的事，都变得没那么重要了，能够风轻云淡地面对自己，面对生活了。 适当地改进工作方法，找出方法论，试着用另一种全新的方法开展工作。老工作新方法，有新鲜感。

3、要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。当然在允许的情况下，更建议出去走走，不要做计划，说走就走的那种哦，随心而动。

4、或者直接回一趟家。主动换位思考，给自己定目标，让自己有方向感。为目标而奋斗就会很有激情，当看到自己的努力有有成果的时候，哪怕只是一点点的成果，那时你也不会感觉累。适当调整自己的欲望不，欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。  攀比思想不能太重。

5、如果盲目攀比，就会＂人比人，气死人。＂如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。  要发现工作环境周围的美，改善人际关系，创造一个和谐的工作氛围。

6、最后是独处一下，深思一下，哭一下，骂一下，发泄一下，你会感到好多了。..中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，＂做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。＂这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。

关于【上班很累不想干了咋办】的内容到此结束，不知道找到你的答案了吗？世京百科往后会继续推荐以下的相关内容：

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