1秋天易上火，不妨试试4道蒸菜，好吃不上火，还营养高，做法都比较简单，分享做法给您，请收好第一道蒜蓉粉丝蒸大虾 准备粉丝大虾大蒜粉丝用凉水浸泡，泡软为止大虾去头去虾壳，再将虾线去掉，虾尾部分留着。

2秋季去火的蔬菜 11菱角 秋季是一个丰收的季节，谷物植物水产等都在这个季节收获，而在这个秋季有一种食物更是防癌降火的佳品菱角12茄子 秋天上火最好是吃茄子来去火气，因为茄子性凉味甘，有清热止血。

3那么，一般秋季上火的话吃什么会比较好呢1冬瓜冬瓜从食物属性来看，是属于寒性食物的，具有清热解暑的功效，能起到养胃生津，清除心火脾火的作用，在上火时适量喝些冬瓜汤对于降火是有帮助的2西红柿西红柿本身是属于。

4秋天有点上火，吃什么食物可以来降火呢1秋天气候比较干燥，人一般容易上火建议多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，比如一些维生素C含量高的水果，如柚子橘子猕猴桃等多吃可以减少上火的频率多喝开水，促进尿液或出汗。

5二吃猪肝可去肺火 表 问题三秋天降火吃什么好 可吃些清热去火偏凉性的水果，梨柿子香蕉猕猴桃柚子葡萄西瓜甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒生津润燥清心降火的作用对肺支气管及上呼吸。

61补脏降火类如黑豆山药花生牛乳薏仁白木耳鸽蛋鹌鹑雀肉鳝鱼羊肉狗肉韭菜桑椹等，适用于因脏腑虚弱阳气不举所致的各种虚火症候2滋阴降火类如甲鱼海带紫菜海参菠菜猪血。

7本文导读秋季气候干燥，很容易上火，那么秋季上火怎么办秋季降火吃什么食物好上火症状 有时头痛经常流涕咳嗽有痰咽红咽干，有时嗓子又痛又痒燥热脸上爱长包晨起时大便干小便黄，容易上火3大降火。

降火