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菠萝蜜对人都有什么好处 (菠萝蜜对人都有什么营养价值)
菠萝蜜是一种有益健康的水果，其主要成分包括几种抗氧化剂、纤维素、维生素B1、钾、铜、碘和叶酸等。它对人体健康有很大好处。
1.改善血液循环：菠萝蜜含有丰富的钾元素，能够平衡钠的摄入，促进血液循环，保持血压正常，增强心脏功能。
2.保护肝脏：菠萝蜜中的维生素B1可以有效保护肝脏，抵抗肝炎病毒，使肝脏脂肪代谢正常，减少肝病的发病率。
3.增强抗氧化能力：菠萝蜜中的抗氧化剂可以抵御自由基的侵害，增强机体免疫力，降低患癌症的风险。
4.降低胆固醇：菠萝蜜中的纤维素可以结合胆固醇，加快排出体外，降低胆固醇的吸收，预防心脏病。
综上所述，菠萝蜜对人体健康有很多好处，它可以改善血液循环、保护肝脏、增强抗氧化能力和降低胆固醇。
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