1南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动帮助食物消化消除致癌物质南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力3菠菜胡萝卜洋葱大蒜胃疼食疗方；1缓解胃疼的食物1菠菜菠菜的营养价值高那可是公认的事实，只是却没有多少人知道，菠菜也是可以养胃的在日常生活当中，常食菠菜不仅可以促进胃和胰腺分泌，增加人们的食欲，还可以很好的促进消化除此之外，在菠菜当中；经常胃疼吃什么水果蔬菜好 吃一下蔬菜对胃好香菜西红柿南瓜花生土豆秋葵胡萝卜豆腐 水果香蕉苹果菠萝 经常便秘吃什么水果蔬菜好 可以吃这些水果蔬菜 竹笋，竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的；蔬菜水果 类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点菜和 果皮 的 纤维 比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而 瓜果 可以相对多吃豆腐白菜 胡萝卜 健。

2胃痛吃什么食物好1平时的食物本身要容易消化清淡不油腻，纤维素少，比较软如水果青菜豆腐绿豆粥鲜奶馒头各种鸡蛋等2注意平时的营养补充，在保证身体摄入足够热量的同时，减少肠胃的工作量多吃高蛋白；胃疼吃什么食物好1蔬菜，新鲜水果胃病患者胃部相对较脆弱，应减少摄入如韭菜，芹菜等纤维粗糙的食物胃病患者应选择较为温和养胃的蔬菜和水果，如桃子，樱桃，芒果这既能养胃又能满足一日营养所需蔬菜和水果中富含；所以说，胃肠不好的人，每天早上不妨喝一杯新鲜的牛奶包菜 在日常生活当中，包菜可是很常见的很多人做家常菜都会用到包菜，因为包菜不仅好吃，营养价值也很丰富包菜不仅可以帮助人们健脾养胃缓解胃痛，还有解毒消肿。

31缓解胃疼的食谱1三仙_排骨材料及制法麦芽山楂莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨_熟适合食饱后胃胀胃疼，嗳气夹有食物味道及大便味臭者2香苏茶材料及制法苏叶陈皮麦芽及制香附各。

4菠菜，菠菜也可以适量的多吃，中医指出菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素，它能帮助肠道蠕动，从而有。

菠菜