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引体向上呼吸节奏(引体向上呼吸如何配合)

2023-02-27 20:07:48 互联网 百科

关于引体向上呼吸节奏,引体向上呼吸如何配合这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、看你怎么做,慢做的话:向上时吸气 下来时呼气 要用鼻子呼吸 如果快做的话,一般20个以内都是无氧呼吸。

2、不需要调节呼吸,一口气做完就行了。

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

呼吸

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