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确保睡眠充足,远离睡眠不足的英语作文

1、睡眠不足是指没有达到正常的睡觉时间。睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。近年来，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。

2、成年人应该每晚睡7-9小时，而儿童和青少年需要更多的睡眠时间。睡眠不足会导致疲劳、易怒和注意力不集中。 通过养成这些良好的生活习惯，我们可以改善整体健康和幸福感。现在开始做出积极的改变永远都不会太晚。

3、study，growing up and put forth some measure for amelioration of juwenile s sleep health. I hope the problem will be valued. 睡眠不足或睡眠缺失往往给人的健康造成不良影响而带来工作与生活上的问题。

睡觉的英文单词

睡觉英文：sleep。读音：英 [slip] 美 [slip]。动词过去式：slept。动词过去分词：slept。动词现在分词：sleeping。动词第三人称单数：sleeps。复数：sleeps。

睡觉的英语：sleep。sleep 英 [slip] 美 [slip]v.睡觉；入睡；可供…睡觉；可供…住宿。n.睡眠；睡觉；睡眠时间；一觉；眼屎。用法：sleep的基本意思是“睡眠”，也可作“为(某数量的人)提供床位”解。

睡觉用英语翻译是sleep。睡觉用英语是sleep，作为动词还可以表示为入睡、可供什么睡觉、可供什么住宿。作为名词是睡眠、睡觉、睡眠时间、一觉等意思。

入睡的英文翻译

1、入睡的单词有：bye-bye，fallasleep，lull，gotosleep，outlikealight。入睡的单词有：flakeout，lull，gotosleep，puttosleep，outlikealight。词性是：动词。注音是：ㄖㄨ_ㄕㄨㄟ_。拼音是：rùshuì。

2、睡觉用英语翻译是sleep。睡觉用英语是sleep，作为动词还可以表示为入睡、可供什么睡觉、可供什么住宿。作为名词是睡眠、睡觉、睡眠时间、一觉等意思。

3、该睡觉了两种英文：Its time to sleep. Its time for bed.“Its time to sleep” 的语气比较正式和官方，可能用在具有某种约束力的场合，比如家长通知孩子去睡觉或老师告诉学生该回寝室了。

4、上床睡觉翻译成英文是go to bed.go的英式读法是[ɡ]；美式读法是[ɡo]。作动词意思有去；离开；变得；进行。作名词意思有去；尝试；精力；一举。bed的英式读法是[bed]；美式读法是[bed]。

5、睡觉的英文单词睡觉的英文单词是sleep。sleep英[sli：p]美[slip]vi.睡，睡觉；vi.睡，睡觉；睡眠状态；vt.为提供床位；提供住宿；以睡觉打发日子；[例句]Theywereexhaustedfromlackofsleep由于缺乏睡眠，他们非常疲惫。

6、I am going to bed.我得去睡觉了/我该去睡觉了。I am going to sleeping.我要睡觉了。I have to go to bed.我得去睡觉了。Its time for sleeping now.现在该睡觉了。

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