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孕妇可以吃凉的东西吗 (孕妇吃凉的东西胎儿会长胎记吗)
建议孕妇尽量不要吃生冷的东西。吃生冷生冷的食物，容易出现消化不良、肠胃功能差，甚至出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。如果出现腹泻或腹痛，很可能会流产或早产。因此，建议孕妇尽量不要吃生冷食物，不要吃生冷食物，也尽量不要吃辛辣、热、油腻和烧烤的食物。建议孕妇多吃新鲜蔬菜和水果，多吃优质蛋白质食物，多吃粗纤维食物，加强含铁和钙的饮食，尽量多吃冰箱里的生冷食物。
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