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速耐是什么意思 (速耐怎么训练)
1、速耐是什么意思。
2、速耐是什么跑法。
3、田径速耐是什么。
4、体育生速耐是什么。
以下内容关于《
速耐是什么
》的解答。1.速耐简单来说就是速度加耐力。
2.短跑中的速度爆发力和跑步途中的肌肉抗酸耐力就叫速耐，可以用在100、200和400的短跑项目以及一些短距离竞技项目上。
3.在跑步中控制呼吸，跑后充分拉伸肌肉，可以有效提升自身速耐。
总结：以上就是编辑：【俞可歌】整理原创关于《
速耐是什么意思
》优质内容解答希望能帮到您。版权声明: 本站仅提供信息存储空间服务，旨在传递更多信息，不拥有所有权，不承担相关法律责任，不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因作品内容、版权和其它问题需要同本站联系的，一经查实，本站将立刻删除。