1、首先要调剂女性的饮食构造，多吃含有维生素c和蛋白质的食品，这样可以让肌肤弹性得到有效恢复，增长了里面的胶原纤维，就不会涌现因为皮肤表面软弱，形成妊娠纹，同时可以在皮肤的上面，涂抹纯植物的橄榄油，起到很好的滋润后果，每天用温热的水来做恰当的外敷，也能够有效增进血液循环，赞助症状缓解。

2、怀孕期间女性要严厉掌握自己身材重量，不能让身材一下子就比本来胖很多，在全部怀孕期间，总体增长的体重坚持在10~12公斤之间就可以，同时在刚刚怀孕之后，还应当做加强皮肤弹性的按摩，合理锤炼身材，这样也就不会形成妊娠纹。

3、很多女性在怀孕中期，发明自己肚子上涌现了这种难看的纹理之后，就想着等到生完宝宝之后，再来及时的修复，其实这种想法是很毛病的，因为妊娠纹想要很好的清除，是刚刚开端长出来的时候，还有产后的两个月之内，这时候要每天涂抹具有滋润功效的药膏，配合做舒缓身材锤炼。

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